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很多人想去麻烦别人的时候,会担心自己被拒绝。 其实不然,
王冰冰
很多人想去麻烦别人的时候,会担心自己被拒绝。 其实不然,麻烦别人,也是一种反向的交际。有来有往,才有人情。
1温暖
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美多多
温暖了
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人际关系
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郭婷婷
心理咨询指南(三)·咨询的困惑 之【咨询前1】 【咨询前】 1. 咨询前要做什么准备?第一次咨询会发生什么? 不需要特别的准备,真实的状态呈现就好。 咨询的最初1-4次是初始访谈,通常会了解你的基本情况,进行专业心理评估,明确咨询目标,也可能处理一些比较强烈、急迫的情绪。 在这个阶段里,双方相互了解和评估,咨询师了解你困扰及发生的情境背景,评估自己的经验是否能帮助到你。你也可以感受咨询师带给你的感觉,与Ta在一起是否是放松的,是否愿意信任Ta,继续一起工作。 在前期,双方尝试建立“工作联盟”,为后续进入正式的咨询进行准备。 咨询过程中任何感受和想法都可以与咨询师讨论,包括开心、舒服的,或者不满的、困惑的,这些都有可能是工作的契机。 未完待续……
庄会谦
控制是害怕的结果,人们缺乏安全感,内心感到害怕,就想去控制。害怕从根本上来说属于控制生活。因为控制生活所以往往都是被生活所控制。
弭晓华
【情爱 名利 富贵 生死 】 对于生死, 好好热爱你现在的生命, 因为死亡那一天会到来。 对于名利, 做出那些让自己值得骄傲的事情, 让自己的名声远扬, 名震四海, 威震四方。 对于利, 努力地做自己热爱的事情, 努力地做自己该做的工作, 赚很多的钱, 给自己赚钱, 让自己的团队、 与自己的合作者 和每一个跟你们相关的人 都能够赚到很多的钱。 对于富贵, 我们要的, 因为我们生活 在这样一个地大物博、 繁荣昌盛的富饶国度, 这个国度上的每一个 老百姓都应该是富饶的。 至于贵, 那是我们民族千万年传承下来的一种骨气, 我们骨子里面就是高贵的, 我们每一个人追求和看重的 永远在这之中 却凌驾于这个之上, 这就是一种天生的贵气, 所以, 富和贵都要的。 健康, 归在生死里面, 好好地让这一生 无病、无灾、无难、无患。 朋友和爱人, 也一定要有的。 每个人都要拥有自己的至交, 取决于自己是否 与对方坦诚和真心相待, 至交是人生真正的朋友。 所以要有一个自己的朋友, 一个不少, 几个不多。 爱人, 这个要靠缘分, 我说什么也没用。 中国有这么多的人, 缘分应该更多一些, 而且, 现在又是一个国际化的国家, 你的缘分也许不一定在国内, 已经是全球化的了。 我们只能希望: 丘比特和月老能够把 红线多多地牵在一对又一对有情人上, 有情人终成眷属。 所以, 这些我们都要: 情,爱,色,才,名利, 富贵和生死, 这就是红尘人世间组成的部分,为什么不要呢? 不但要, 而且要好好地要, 要认真地要。 从今天起, 认认真真地、 大大方方地要这些东西, 而且全力以赴地要。 因为你们也已经悟到了: 你们要这一切的真正的原因 并不一定是为了最终的拥有—Rama
王艳
抑郁最可怕的不是情绪低落,而是它像黑洞一样吞噬对生活的掌控力,它会让你觉得起床是困难的,吃饭是麻烦的,甚至连呼吸都是一种负担,要做的不是与这个黑洞正面对抗,而是从最微小的地方开始,一点点找回生活的节奏!
王倩倩
Breathing deeply and slowing down缓慢而深长的呼吸,深呼吸帮助我们的身心平静下来。 Observing觉察此时此刻的想法和感受。看见自己的情绪和想法,并允许它们来来去去。情绪一旦被看见,它就不再变得强大。 Listening to your value联结价值,对你而言,明确此刻最重要的是什么。知道自己想要什么,可以为我们的选择做准备,我们是选择坚持自己的价值方向,还是偏离自己的价值方向。 Deciding on actions and doing them 为了得到我想要的,现在我需要做什么。 知道自己想要什么,会让我们的头脑变得清晰,也会给我们很大的行动力。 我们的情绪具有传染性,越是亲密的关系,彼此间情绪的传染性越强,尤其是坏情绪的传染威力更大,如果没有觉察和转变,大家在坏情绪的驱动下,会把彼此的关系往越来越糟糕的方向发展,所以稳定我们自身的情绪变得尤为重要。
王倩倩
不要把自己崩得太狠,也不要把整个家里的气氛弄得太紧。一个家,要允许孩子犯错,允许丈夫懒惰,允许妻子逛街,允许家人们在一定范围内,自得其乐地浪费时间。只要不是太过,因此而浪费的时间,皆无需惋惜。 家人们在一起,就是要浪费时间,做那些没什么意义,却开心惬意的事。孩子的世界,不该只有学习;大人的世界,也不该都是苟且。不要过度担忧未来,你要知道,世事无常,有些事不过是定数,人力难改。 你倾尽一切的努力,其实很难改变他人命运。与其绷着那根弦,不如累了就歇歇,紧张了就浪费时间放松几天。尤其是家人之间,更不要怕浪费时间,那是一种集体的放空和回归,不谈所有糟心事,只快乐,只享受,只幸福。
你来说说自己想法吧