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与你相伴成长

当你觉得眼见为实，眼前的感受体会…是真实不虚状态，那就说

孙晓芳

当你觉得眼见为实，眼前的感受体会…是真实不虚状态，那就说明你还想继续再玩会，没别的，继续玩，继续在玩被玩中畅游……

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个人成长

相关回答

宗阳

能量低时，我们很容易陷入自责陷阱：觉得自己还是不够好，不够坚定。其实，就像手机需要充电，人的能量也有“续航极限”，暂时休息不是偷懒，而是给能量“充电”的必要过程。　　不用强迫自己必须完成多少事，也不用焦虑休息会耽误进度。允许自己暂时停下来，接受此刻的“没力气”，等休息够了，心里的能量会慢慢重新聚集，再出发时反而更有力量。

段雅坤

就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候，然后进一步地带着觉知，进入无爱的感受中央，使它软化，这时你就和无爱感合二为一，没有分离。当你可以进入那个感觉的时候，在其中放松下来，它就不是可以折磨你的外在事物了。如果无爱的创伤就是童年时候没有消化掉的痛苦，让我们不设防地重新体验一次旧痛，就是消化它的方法。很多人在学心理学初期，或者是一些来访者会提出精神分析说，好像都说潜意识意识化之后就可以不再痛苦了。为什么我知道了问题出在哪里，却还是那么痛苦？要回答这个问题：在精神分析看来，潜意识意识化，的确会让一些困扰得到解决。还有一些情况要看你是重复了一次痛苦，而没有带着觉知在其发表评论… 19

黄丽颖

我们常常在亲密关系里很多的情感愿意去输出伴随的也是很多的情感需要那些先以行动来表达在对方那里，自我没有得到满足的部分都会以情绪来回应似乎没有被看见的部分，需要以这样的方式“惩罚“着这个奋力付出的自我。自我的感受还在体验多个为什么变成无比多的艰难险阻那些无法抵达的关系状态是什么，因而这样发生，哪点还做得不够好也努力脑补自己不是这样做了吗？那些努力的部分在捕捉各种能让对方开心的办法，都在努力做着证明，还有为了证明做的那些事。为什么总感觉Ta是感受不到，或者感受没有那些强烈而热烈输出给予，Ta在接收，那些为开心做的事情，似乎没有很多反应，也没有得到想要的回应反应是什么？回应是怎样被对应？是在接收时的展颜开笑，还是接收后要回应给对方的欣喜的爱意爱的关系里，装有两个客体对爱的理解，支持与表达，也是两个人去发生，在双方关系里的看见和回应。

吴倩

每个人都要将自己当作最优先照顾的对象。唯有自己的状况安顿了，对别人的付出才会可能无所求。 ――王浩威

沙桂华

低价值感的人不相信自己被爱，又需要被爱，就只能通过各种方式折腾，委婉地获得爱。然而这些方式他人很难看懂，因此他们得到的爱又少，成功率低，结果又负作用于他们的自我评价，再次验证自己不值得被爱。

傅益红

爱到躺在黑名单里，爱到设置私密不可见，爱到不再联系，爱到不再打扰，心里不放弃，现实不打扰，最痛体面是嘴上说着祝你幸福，心里却希望你没有我过不好这一生，不是不爱了，而是太爱了！

你来说说自己想法吧