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生活中需要一些时刻属于我们自己。巴尔扎克说过,“躬身自问
孙三丽
生活中需要一些时刻属于我们自己。巴尔扎克说过,“躬身自问和沉思默想能够充实我们的头脑”。生活中,我们需要为自己找出一段完全属于自己的时间,和自己的心灵对话,体味生命的意义。有人问古希腊大学问家安提司泰尼:“你从哲学中获得什么呢?”他回答说:“同自己谈话的能力。”同自己谈话,就是发现自己,发现另一个更加真实的自己。
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个人成长
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李春娣
每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己。 情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。 相反,如果你关门不接待这个送信人,他就会一次次地不请自来。晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。 越大的情绪,包含着越大、越重要的信息,如果你不接受、不解读,它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里,包含着我们内心的重要需要。
宗阳
好的父母,就是一边关注又一边放手。 “不要太在意你的孩子。” 这既给了孩子自己解决问题的空间,又体现出对他有耐心和信心,这对他的成长,是最有益的。
高瑞
如果没有觉察,生命就像机器人,被过去的经验控制着,当外界的某一个刺激,触碰到他的某一个点,就会起自动化的某一种反应。 生命潜能之旅从觉察开始,将逐渐深入自己的潜意识,重新做选择——带着意识、带着觉察来做选择,我们将逐渐感觉到身为一个人的尊严,而不是像个机器人,总觉得生命里有许多无奈,不得不做些什么。 因此,当你走上觉察之路,踏上生命潜能之旅,开始锻炼觉察能力后,你会发现自己的生命有越来越多的选择,越来越多的可能性,而更多的选择将为你带来更多的自由与自在。 而一个拥有真正自由的人,了解自己生命里的每一个结果都是经过他自由意识的选择,这样的人,将不再怨天尤人,不再将责任推给环境和别人,他会为自己的思想、情绪、人际关系、生命里的每一个结果负起责任。 这样一个负责的人,也不会让身边的人感到压力,这样不但他自由了,身边的人也自由。与这样的人在一起是轻松的,所以“觉察”是生命潜能这条道路的一个起点。
刘淑珍
冯二玲
第630天 哈佛大学曾做过一项调查:“如果一个人学会合理地拒绝,就能减少生活中90%以上不必要的麻烦,避免时间和精力上的浪费。”其实,我们人生中大多数麻烦,都来自于不懂拒绝。喜剧大师卓别林曾说:“学会说不吧,那样你的人生将会好得多。”学会说不,学会拒绝,为自己而活,才能活出更精彩的人生。
那晓旭
做具体的事 爱具体的人 过具体的生活 你一定不会焦虑
你来说说自己想法吧