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与你相伴成长

程璐璐

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用生活的＂小确幸＂来面对未来的不确定早安

郭玺

我喜欢我自己，这才是最重要的。我爱我，我允许自己幸福。

胡星星

“时间不是药，药在时间里” 木心说

李萍

1、说出你所看到的事实：当发生某件事，不管喜欢与否，我们都要先观察，然后客观地将事实清晰表达出来，不带任何的判断或主观评估，就陈述事实即可。举例：老公回来晚了，老婆说的话。发泄情绪的沟通：“你怎么又回来这么晚...” 说出事实的沟通：“你今天回来的很晚。” 2、说出你的感受，而不是想法：表达感受，比如难过、忧伤、痛苦、孤独、慌乱、开心、愉悦...... 接上例：发泄情绪的沟通：“我觉得你根本不爱这个家。”、“你又回来这么晚，干脆别回来了，s在外面算了”。说出感受的沟通：“你今天回来得晚，没时间陪我和孩子，我感到很难过。” 3、温和说出你的需求：就像上例中的老婆，她的需求并不是像她说的那种气话，而是想丈夫早点回家而已。但有些需求，你可能会通过另一种方式表达出来，比如愤怒，抱怨。结果可想而知，不仅问题得不到解决，还让关系越来越僵化。 4、说要什么，而不是不要什么：提出具体的要求，或者列出几个具体的要求请对方选择，或者是请对方提出中肯的建议，这样能给对方一种被尊重的归属感。接上例：模糊不清的表达：“你以后早点回来。” 说出具体的要求：“你可以每周三个晚上下班后就回家，陪我和孩子一起吃晚餐，可以吗？”

刘妍

在爱情里是男女之事，好聚好散，是美好的回忆。其实婚姻和家庭是远超爱情，在爱情中的人不这么认为，感觉爱情至高无上。只有过来人才知道这些个不同的词语代表了哪些更深的意义，家庭是有根且盘根错节、剪不断理还乱、藕断丝的；爱情像浮萍、随波逐流，扎不下根，爱情短暂又美好我觉得更像烟花。一个持续的婚姻有时候并不全是爱的延续，是精神支柱自觉自愿、自己自律，身体、思想不越雷池高度自律。吃喝玩乐这些事，发展的范围特别宽泛，容易让人犯错，迷失。很多时候感觉每天都热爱生活，尊重家庭这种坚持也像是一个信仰，对家的信仰。

冀锐敏

为什么我们不那么容易放下或者原谅伤害过我们的人呢？即使是亲人也无法原谅，因为那唤起了我们曾经独自面对的苦难和以前各种的伤痛，我们难放下的、过不去的并不是这个人，而是我们自己曾经受过的伤痛。

你来说说自己想法吧