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与你相伴成长

教育学上有一个著名的“剪刀效应”，指的是父母在儿童时期

郝荣

教育学上有一个著名的“剪刀效应”，指的是父母在儿童时期越是耗时耗精力地陪伴孩子，长大后教育越是省心省力。如果说每一个刚出生的小孩都是携带纯白色空瓶来到这个世界，他们有着最初的起点，最终拉开差距的无非是父母往瓶子里灌输了什么。父母若是往瓶内无限储蓄优质品性和良好习惯，孩子自然长成出色且三观正的大人。

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郁芸

你现在的孤独、失落、甚至那些无处安放的欲望，都不是缺陷，只是你还在适应一个人的季节。分手像一场大雨，淋湿了回忆，却也冲刷出更清晰的自己。那些深夜涌来的念头，不过是身体和心在重新学习如何独自呼吸。不必急着“好起来”，允许自己偶尔走神，允许偶尔疲惫。你正在做的，不过是把曾经原来的习惯，一点点拆解成自己的节奏。有一天，你会发现：那些曾让你辗转反侧的冲动，不知何时已变得平静；那些以为忘不掉的面孔，在生活新的褶皱里渐渐模糊。这不是遗忘，而是你终于腾出了双手，去接住更适合你的东西。（现在，去喝杯水，打开窗，做三个深呼吸——你看，这一刻的你已经比上一刻更熟悉如何与自己相处。）

王义丽

生命是一棵树，爱与希望的根须扎在土里，万物终归于尘土，生命的轮回蕴育出茂盛。人的内在有一个核心的真我，即佛性自性。它对每一个独特生命的发展有独特的意图，它的出现对一个人来说是有着非凡意义的，这是一个人依循着自己内心的召唤，进行一场自我寻根的过程。在自性化生长的过程中，会遇到各种困难，九九八十一难一个不会少，生长的节奏是退九进一的生命螺旋都会亲自体验到。所有的磨难和困惑，恰似在炉火中淬炼自己，离一个真实的人和完整的人格越来越近。

饶静红

心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解，抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。

傅益红

真正的觉醒我们总以为，觉醒是看透世事的冷漠，是远离人群的清高，是斩断执念的无情。直到走过迷茫、历经沧桑才懂得：真正的觉醒，从不是厌离世界，而是爱上一切。觉醒的人，眼里没有敌人，只有功课；没有伤害，只有成长。他们明白，生命里出现的每一个人、每一件事，都不是偶然。让你快乐的人，教你感受温暖；让你痛苦的人，逼你向内扎根；顺利的时光，给你力量；艰难的岁月，给你韧性。好的坏的，都是生命的馈赠；甜的苦的，都是灵魂的修行。真正的觉醒，是不再挑剔世界，而是拥抱一切。不再因为一点不如意就怨天尤人，不再因为一次失去就自我封闭，不再因为别人的不理解就心生隔阂。开始看见风雨背后的晴空，看见遗憾背后的成全，看见孤独背后的自由，看见伤害背后的救赎。不再执着于“我想要”，而是臣服于“一切都是最好的安排”。爱上一切，不是妥协，不是懦弱，而是内心足够强大、足够通透。接纳自己的不完美，也包容他人的局限；珍惜当下的拥有，也坦然面对无常的失去；热爱人间的烟火，也享受独处的清欢。不再向外寻找答案，因为：心安之处，便是圆满；心有热爱，万物皆美。当你真正爱上一切，你便与世界融为一体。风来听风，雨来听雨，花开欢喜，花落从容。不纠结过往，不焦虑未来，只在当下，温柔地爱着每一刻、每一人、每一物……

袁升君

1、爱自己，爱的不是肉体，是本来的不生不灭，不垢不净，不增不减的那个自己。

2、爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。

3、爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。

4、爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。

5、爱自己，就是让已经过去的就

只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。

6、爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。

7、爱自己，就是放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。

8、爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。

9、爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。

10、爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。

11、爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。

12、爱自己，就是看，只是看，让一切流过自己。

13、爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。

14、爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。

15、爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。

16、爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。

17、爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。

18、爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！早上好！美好的一天开始了！我爱你们！更要好好爱自己！

王富菊

过了情关，你会感觉到前所未有的掌控感。你的快乐，悲伤，愤怒不再被另一个人的一举一动所左右。你不会因为他没回消息而焦虑一整天，也不会因为一次争吵就感觉天塌了。

你来说说自己想法吧