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与你相伴成长

当你与自己在一起时，感到舒服、自在，你就不会再畏惧、困惑

郭佳丽

当你与自己在一起时，感到舒服、自在，你就不会再畏惧、困惑所谓的拖延了。当你不再苛求自己需要积极、高效地活着，把每一分、每一秒都用好，你反而有了一种自在。

0温暖

1回答

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抑郁求助

评论

郭佳丽(题主)

1年前

头脑给自己提了很高的要求，必须正确、高效地活着，而作为普通人的我们根本无法完成，因此认为自己是错误的，否认自己，产生了焦虑。

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你来说说自己想法吧