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当你与自己在一起时,感到舒服、自在,你就不会再畏惧、困惑
郭佳丽
当你与自己在一起时,感到舒服、自在,你就不会再畏惧、困惑所谓的拖延了。当你不再苛求自己需要积极、高效地活着,把每一分、每一秒都用好,你反而有了一种自在。
0温暖
1回答
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抑郁求助
评论
咨询师
郭佳丽(题主)
10天前
头脑给自己提了很高的要求,必须正确、高效地活着,而作为普通人的我们根本无法完成,因此认为自己是错误的,否认自己,产生了焦虑。
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