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与你相伴成长

当脑海中出现：我再也好不起来的念头时，提醒自己要觉察，

王小凤

当脑海中出现：我再也好不起来的念头时，提醒自己要觉察，这只是个念头，不是事实！

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相关回答

王丽华

女人一般比较擅长和男人暴力沟通。她的“暴力沟通”是怎么开始的呢？女人过多地规定伴侣为了她而努力，假如另一半没法做到，那么女人就开始抱怨和斥责，甚至上纲上线，随后就一口咬定另一半是如何如何的人，这导致男人在她面前越来越消极。这样的沟通成了毁坏他们夫妻关系的主要原因之一。

刘淑珍

婚姻中的五大致命伤

1.坚持“我是对的”

3.不愿分享内心的感受.

4.维持“苹果皮”式的和谐.

5.不知如何有效地处理冲突.

胡芮

眼睛永远向前看，大胆往前走

冀锐敏

其实这个痛苦情绪只是所有感受中的局部，当然是最强烈的部分，一定还有其他的感受，跟痛苦不一样的部分被我们过滤掉了，所以能够看到自己情绪的全部面貌就比较重要了。我们需要培养自己观察情绪的能力，把注意力集中在身体上是比较容易做到的，痛苦的时候，只要还有一点觉察力，就动一动身体，留意身体自发的动作表达，读懂身体表达，比使用头脑更能够帮助你走出困境。

朱艳秋

不同的咨询流派，只是对来访问题的解释、归因、治疗理念不同，目的都是为了让来访成长/疗愈，克服问题，你最常用或最感兴趣的是哪个流派取向

朱启峰

呵护自己的身体，做自己喜欢做的事，做自己愿意做的事，做自己值得做的事。

你来说说自己想法吧