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与你相伴成长

把自己抬到空中，你永远看不到自己的影子；把别人踩进土里，

王冰冰

把自己抬到空中，你永远看不到自己的影子；把别人踩进土里，你永远找不到反衬你的那面镜子。

1温暖

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于萍

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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郭朋雅

父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的，也不管我喜不喜欢，我都要接纳，接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心，可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望，感受不到你的爱，虽然你以为你爱，可是他已经绝了望。一个绝了望的孩子又会怎样呢？

王利贞

又是一年考试季，考生最需要的恐怕就是“内核稳定”了，家长也需要给孩子提供“情绪价值”。什么是”内核稳定“呢？可以理解为情绪稳定、信念坚定；什么是“情绪价值"？最重要的一点就是让对方感到被理解、被看见。具体怎么做呢？内核稳定之:情绪稳定面临考试考生有心情波动是非常正常的，这是常见的考试焦虑，也是身心应激反应。其本质是暂时性的身心紊乱，出现紧张、焦虑、睡不好、胃肠失调、手抖、出汗等。这是自主神经功能轻度紊乱造成的，考生可以通过经典的放松练习启动身体的放松反应，一般来说，3-5个腹式呼吸能让紧张感减轻; 也可以用渐进性肌肉放松练习来缓解; 睡不好可以通过正念身体扫描+自我导眠来辅助入睡。内核稳定之：信念坚定信念坚定的学生相信自己能发挥出良好的状态，用积极视角面对考试，甚至有一种迎接挑战的勇气和信心。这种信念感会在冲刺时刻成为决胜的重要因素。考试前积极自我暗示+视觉化是训练自己坚定信念的一种方法，具体做法是：考生可以在走向考场时将注意力放在脚底，感受每一步稳定而踏实的感觉，嘴角上扬目视前方一百米，配合脚步在心里说：“我很放松，我状态很好，我可以发挥出最好的水平“。坐在考场上等待老师发试卷的时候可以微微合上眼睛，注意力跟随自己的呼吸，想象自己考试时沉着应对、下笔如有神的样子。这些训练在考前一周就可以开始，按照考试的作息和时间来进行预演练习，到上考场时就会自然而然地体现出坚定和稳定。

张明东

保护来访者权益职业伦理要求咨询师严格遵守保密原则，保护来访者的隐私。这能让来访者在安全的环境中敞开心扉，不必担心个人信息被泄露。同时，咨询师需保持客观公正，不利用来访者的信任谋取私利，如避免与来访者建立双重关系，防止因利益冲突而损害来访者的利益。建立信任关系恪守职业伦理有助于建立和维护咨询师与来访者之间的信任关系。当来访者知道咨询师会遵循专业的伦理规范，如尊重他们的自主权，让他们在咨询过程中有自主决策的权利，就会更愿意与咨询师合作，积极参与咨询过程，从而提高咨询效果。维护行业声誉整个心理咨询行业的声誉依赖于每位咨询师对职业伦理的坚守。如果咨询师都能遵循伦理规范，提供高质量的服务，那么公众对心理咨询行业的认可度和信任度就会提高，有利于行业的健康发展。相反，若有咨询师违反伦理，可能会引发公众对整个行业的质疑。促进专业发展职业伦理为咨询师的专业行为提供了准则和规范，促使咨询师不断反思和提升自己的专业能力。例如，伦理规范要求咨询师持续学习和接受培训，以保持专业胜任力，这有助于推动咨询师个人的专业成长，也有利于整个行业的专业水平不断提高。

孙三丽

旧事物只是表层在腐烂，而它的根须却在土内埋得很深，并且在不断地萌发着新芽。这些新芽只是在那些生活步伐迅速，生活的矛盾冲突激化的地方才能枯萎。 ——高尔基

陈友

世界这么大，在浩瀚的宇宙中，我只是一粒微尘，希望在我有限的生命力，可以像金子一样，展现生命的价值！常愿常行常相伴，常闻常思常教言，常恩常慈常开智！一切本应皆可圆满，为何要常在苦海中不肯回头！就让爱在我们心中与人生形成一个永远不变的话题！所有的答案尽在其中！也是人生最终的归宿！也只有慈悲的大爱，才可以改变一切的不吉与不顺！

徐恒

能量的流动就像热一样会从高到低所以人人都喜欢和能量足的人事物在一起并不是正向积极鸡血满满就一定高能或许总是稳定的给予人力量安全会让人舒适而大多数人的能量总是会高低起伏的所以让自己高能更容易吸引美好和高能总是想要吸取别人的能量会让人远离

你来说说自己想法吧