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与你相伴成长

文/瑀彤写字可以让人心静，专注做一件事

徐慧梅

文/瑀彤写字可以让人心静，专注做一件事，可以放松，解压，开心，喜悦…… 有人说：我不信心理学，根本不管用，都是骗人的……其实不然，心理学和看医生是一样的，信则灵，不信则不灵，可能觉得骗人的是你和心理学不在一个频道上，可以再等等吧！学心理学，会让我们变成现实生活中的世外高人，安住当下，静待花开

——2024.9.13.周五

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徐慧梅

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郭艳芳

对朋友宽容，对自己严苛——这种“自我双标”背后，往往藏着两个心理机制： 1. 高估他人，低估自己我们看到他人的完整人生，却只关注自己的“未完成清单”。比较时，他人是结果，自己是过程。 2. 将自我价值绑定于表现当“做得好”才等于“值得爱”，犯错就会引发巨大恐惧。这种模式常源于早期经历（如需要表现好才能获得关注）。尝试改写规则：今天，做一件事前问自己：“如果这是我朋友，我会要求TA必须完美吗？” 真正的成长，是从“我必须完美”走向“我可以完整”。

陈世光

埃里克森认为，在每一个心理社会发展阶段中，解决了核心问题之后所产生的人格特质，都包括了积极与消极两方面的品质，如果各个阶段都保持向积极品质发展，就算完成了这阶段的任务，逐渐实现了健全的人格，否则就会产生心理社会危机，出现情绪障碍，形成不健全的人格。

韩星星

性单恋综合征你中招了吗？

赵莎莎

咨询里有进展有停滞，有时来访者站在原地，想要成长，又抱着自己的痛苦不放。其实成长的机会到来了，看你如何把握！

赵莎莎

决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。

石萍

所有的侥幸心态都是赌徒心态，总认为不会出事，往往是事与愿违；所有的贪图心理就是欺骗心理，总认为自己聪明，常常是自掘陷阱。

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