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有一种“困境”,叫“虚浮”、“轻浮”。浮,所对应的是落,
王冰冰
有一种“困境”,叫“虚浮”、“轻浮”。浮,所对应的是落,即落地;落地之意,是身在现实中,要“拎得清”。虚,在于欺骗自己;轻,在于高估自己。所以,唯有清醒才可以落地。既正视自己,还认清自己。
0温暖
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我需要心理咨询吗
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王欣梅
总有些日子让你感觉不是你的日子, 一切都不顺利, 并且你越努力, 情况就变得越加糟糕, 每个人都会有那样的日子。 而那就说明,是时候停下一切, 回家去,关上所有的窗户, 回归自己的内心。 ——一行禅师《活在此时此刻》
石萍
看清了一个人而不揭穿,你就懂得了原谅的意义;讨厌一个人而不翻脸,你就懂得了至极的尊重。为人做事懂得适可而止,对别人是一种宽容,对自己是一种余地。活着,总有你看不惯的人,也有看不惯你的人。你的成熟,不是因为你活了多少年,走了多少路,经历过多少失败;而是因为你懂得了放弃,学会了宽容,知道了不争。
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人与人之间的沟通70%是情绪, 30%是内容,如果沟通情绪不对, 那内容就会给扭曲了。 所以沟通内容之前,情绪层面一定要先梳理好,不然误会只会越来越深……
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对待痛苦最好的办法,不是对抗,而是看着它像水一样流过自己的的身体,对它说,我接受,我允许。
高翔
关系是解决家庭内部矛盾的前提和基础。没有好的关系,就不要想解决孩子的问题。绝大多数家长觉得有问题的孩子,根源都在家长。你想你的孩子没有经历过极端恶性事件创伤,没有战争地震车祸霸凌猥亵等等经历,那他的创伤能来自哪呢?不是家庭就是学校。长期的不信任言语中伤冷漠辱骂不事宜的要求都是创伤来源。很多家长说,老师跟你沟通之后,我改变了对孩子的态度,我好言好语,春风化雨,他马上有改变可是改变后不久又反复了。那么家长,你有没有反思,你从咨询师这得到的究竟是什么?是仅仅沟通的技巧?给自己的打压戴上伪善的面具还是真的觉得自己的要求错了,应该检讨呢?孩子只是有一些问题,他又不是傻,他能感觉不到你的虚伪吗?
王小凤
十个想法不如一个行动!
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