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单位考试要背很多东西,压力大看不进去背不进去怎么办呀,焦
匿名
单位考试要背很多东西,压力大看不进去背不进去怎么办呀,焦头烂额,越想好好做越背不进去
5温暖
13回答
黄伟
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
3年前
是否试过多种方法先释放压力,平复心情再去看书。
咨询师
李秀明
3年前
这种情况是一种常态吗?如果是,那可能你是需要处理如何应对压力和学习指导的问题,这意味着你的新的成长点来了;如果不是常态,只是偶尔这样,那就暂且放下,允许这种情况的存在,人的状态不可能一直都是非常好的,这个当下,做一点让自己放松的事情
咨询师
史冬英
3年前
你陷入了一个焦虑的陷阱,你需要先静心。
咨询师
冯二玲
3年前
接受自己的状态,先稳定情绪,凡事总是要面对的。
相关回答
海豚
明知道该和领导走近一点,该套套近乎,就是做不到远远看到领导和他们走近,几乎就是绕道走。 宁可等一会再走。结果发现领导也很尴尬,我也很尴尬。怎么办?这种心理有什么能改变的吗? 如果看到领导我就扑上去,心理也会鄙视自己啥的,咋办呢?
小柯
心理咨询N次了,感觉真的应了那句话,其实真正重要不是咨询内容也不是咨询技术,而是关系,关系是最重要的,咨询师是真人而不是一篇文章一本书,他是有生命的,这个很重要,当你面对一个活着的生命体的时候你会发现真的会有一种情绪和能量的触碰和传递,还好在我年纪还不是很大的时候接触了心理学和心理咨询,两者把我从心灵僻径中拽了出来,使我没有沿着错误的道路上继续走下去,最近这一段日子每次睡觉起来我的第一个反应是,我错了,我做错了,我过去做错了,我得改。 另外有一种被抛弃的感觉,怎么撵都撵不上的感觉。因为落后别人太多了,束手无策。我在心灵僻径中大概走了几年,这几年我发现我跟别人比错过了好多好多,最重要的就是恋爱了,这也是最令我难过的,别人都在享受恋爱,享受关系,就我在心灵僻径中艰难跋涉踯躅独行。后来我觉察我为什么会这样,这跟我的原生家庭有些莫大的关系,并且还跟我的爱思考的这个个人特质有些很大的关系。 我不知道哪位老师对这样的我感兴趣,我愿意分享一下我的故事。
yangbb5
是不是孩子的需求我都有满足他,比如把这集电视看完再写作业。会有商量,所以孩子表现的很听话,布置的作业都愿意去做,只是做的没那么好 我的需求没有得到满足,口算题错,看拼音写词语,错,我就暴发出各种,
明天
刚分手梦不到他,但是最近梦到次数多了,不知道怎么说,想他了,因为现实分开了,彼此都累了,到最后他都特别想逃离恋爱关系,我也放手了
Sweet🌸
有时候感觉自己很老实,在这方面比较自卑,其实我也有坏的缺点,坏的这方面就感觉是优点,不知道什么逻辑,其实老实让我的人员更好,坏让我有了身边的很多朋友,两者都是好的,但是却对自己的老实非常自卑。怎么样才能在这方面不自卑呢?
哈哈哈
我是一个很敏感的人,刚刚在外面科室放自行车的时候,有个人看了我一眼,感觉是那个不善意的眼神,我当时有一种想干掉他的冲动,我想你看我干嘛,脑子有问题吗,平时我遇到不顺我意的人都想结束他们,可能是我小时候被同学欺负啦,有报复心理。但这又不是我的理性本意,我是一个内心善良乐于助人的人。
你来说说自己想法吧