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1.人际关系不稳定 2.自我形象不稳定 3.情绪状态不稳

魏孝琴

1.人际关系不稳定 2.自我形象不稳定 3.情绪状态不稳定

1温暖

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孔德雪

温暖了

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抑郁求助

相关回答

吴英梅

1、用过的东西放回原处，这是习惯。 2、不能打断别人说话，这是尊重。 3、不能说脏话，这是素质。 4、遇到长辈要打招呼，这是礼仪。 5、为你的错误道歉，这是担当。 6、至少有一项运动爱好，这是健康。 7、不要随便拿别人东西，这是家教。

顾昕

2.人很有意思的，人是个很活在自己认为的世界里的，无论选择做什么说什么，都会有人喜欢、有人不喜欢，得到别人的喜欢很好，该高兴高兴，如果别人不喜欢而恶语评价你，那也是别人的事，嘴巴在别人那里，别人想怎样就怎样，我们想管也管不了，只能允许接受别人就是这样子。再说我们又不是人民币，不可能人人都喜欢，即使是刘德华，也有人攻击他，不喜欢他，所以不要总活在别人的负面评价里，别人如何评价你，反映的是ta的水平，而不是你的水平。

陈娜

赵莎莎

我们有经验的老师一般面对抑郁、焦虑患者的时候，会发现他自己有时候讲不清楚，不知道自己有什么问题。我们一般不问他心情好不好，一般问什么？一般问他最近睡得怎么样。抑郁症患者一个最经典的表现就是早醒。可能你十二点才能睡着，甚至更晚，两点才能睡着……因为他本来就已经晚睡了，他十二点、两点才睡，但四点钟就醒了，而且醒了之后再也睡不着。所以，早醒是一个非常重要的鉴别抑郁的指标。同时还有很多人会觉得，患抑郁症的人一定很瘦。这是一方面，就是抑郁会影响人的食欲。但还有一种抑郁叫作非典型抑郁，就是他可能不是很瘦，他甚至很胖。因为他抑郁，他一难过，他不知道怎么去疏导自己的情绪，他就会疯狂地进食，所以他有暴食的这种行为，这些也可能是抑郁的状态。书里总结了一个经典的词，叫作什么？叫作“不相称”。什么叫作“不相称”？就是原来的你面对一个刺激的时候，你的反应是正常的。比如说我今天跟我的对象分手了，那我会感到有些难过；或者说我考试失败了，我会有些沮丧，这是正常的。但如果你不相称，得了抑郁之后，你会怎么样？分手之后每天茶不思饭不想，一连几个月都没有办法从这个分手的阴影中恢复；这一次考差了之后，你就觉得永远都考不好，从此面对考试你都发怵，浑身抖动，让你没有办法去参加考试，这就是一种不相称的结果。这就是典型的抑郁的表现。

和钰蓉

生活，就像是一场又一场的即兴演出。不论事先如何精心准备，其中总有许多变故。面对这些出人意料的人事物，我们可以批评、抱怨，也可以说“行”，在对环境保有清醒和敏感的基础上顺势而为。平衡的生活既要有计划，也要有即兴。说行，是使伙伴发光、成就他人，而在这过程中，也使我们自己变得更有弹性和智慧，使合作更有成效；说行，会形成一种无条件接纳的环境和关系,在其中，人的智慧、潜能自然得以发挥；说行，意味着心口身三位一体的“行动”，意味着接受变故带来的奖赏、冒险和新的可能性。对别人说行，你也能得到同样的支持。当所有问题的答案都是“行”时，你就进入了一个有行动，有冒险和可能性的新世界。

那晓旭

对人要好，但不要讨好。如果你觉得别人完美，那是因为你离得太远。对自己不满，是因为离得太近。你没有自己想象的那么糟糕，别人也没你想象的那么完美。不完美是完美生活的一部分。

你来说说自己想法吧