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1.人际关系不稳定 2.自我形象不稳定 3.情绪状态不稳

魏孝琴

1.人际关系不稳定 2.自我形象不稳定 3.情绪状态不稳定

1温暖

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孔德雪

温暖了

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抑郁求助

相关回答

白立新

最应‮习该‬得的不是‮何如‬让自‮喜己‬欢的‮喜人‬欢自己，而‮自是‬己喜欢的‮不人‬那么喜欢‮己自‬时如‮不何‬感觉受到伤害、如‮控何‬制好自己‮情的‬绪、策略、动作。

张凤琴

每日一卡，自我觉察第16天一张图卡就能洞穿你的心思，一个故事就能揭开你得秘密，世上真有这么神奇的“读心术”？靠得住吗？事实上，这并不神奇，甚至并不枯燥。在心理学中，它的名字叫做“投射技术” （Projective technique) 我们每个人都是自己的咨询师。通过OH卡，我们将更容易与内心深处的“潜意识”进行接触，使内心深处的冲突、渴望浮出水面，打破那些控制着我们的行为却从未被我们注意到的限制和枷锁，帮助自己或他人摆脱迷茫，找到解决问题的方法。

孙浩英

糟糕至极指的是一种非理性信念，即把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果。这种信念会导致个体在遇到认为糟糕透顶的事情发生时，陷入极端的负性情绪体验中。例如，一次重要的考试失败后断言“自己的人生已经失∴去了意义”，或一次失恋后就认为“自己再没有幸福可言了”。

邓乔

人的心理能量是有限恒定的，长期自我怀疑、过度复盘、讨好共情、精神自责、内心对抗，会持续消耗内在心理资源。久而久之意志力、行动力、幸福感全面枯竭，比起外界磨难，向内消耗自己，才是最损耗人生的行为。外界的压力只是一时，内心的内耗才是终身。

谢林杉

约你学习的人，带你搞到钱的人，和你谈人生理想，未来规划的人，让你感觉世界很大很宽阔的人，这些就是你的贵人；那些在很多人的场合训斥你的人，总是把麻烦痛苦带给你的人，让你陷入内耗和自责的人，你无需在意，不值得你关注！

李萍

幸福不在外物里，而在头脑的选择里。拥有不是幸福，没有也能开心，才是。像生命即将结束那样去生活，像永远活着那样去学习。情绪是真实的证明，接纳它，就是拥抱自己。我不刻意追求幸福，只认真践行感恩。幸福，会在后来自然发生。

你来说说自己想法吧