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父母成长学习路上不断升级打怪会爱才是爱，不会爱

徐娟

父母成长学习路上不断升级打怪会爱才是爱，不会爱是伤害

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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焦虑怎么办

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贾志侠

人际关系的核心目的是什么？不是让别人喜欢你。别人是否喜欢你，那是别人的课题，你永远无法完全控制，也不必去控制。而是让你在每一次关系中，都能更喜欢自己。如果你在一段关系里越来越委屈、越来越疲惫、越来越讨厌自己，这段关系再“和谐”也是有毒的。如果你在关系里越来越真实、越来越舒展、越来越接纳自己，这段关系再“小众”也是珍贵的。所以，停止讨好，停止内耗。你有权拒绝，有权表达，有权建立自己的边界。你不需要活在他人的目光里。你的存在本身，就已经值得被喜欢——首先是被你自己喜欢。而当你真的喜欢上自己，你会发现——世界也悄悄喜欢上了你。

陈学涛

我喜欢在夜晚抬头看天，这件事毫不费力，却能带来奇异的平静。四季交替，春生夏长，秋收冬藏，从不会错乱。月相流转，从蛾眉弯月到满月清辉，再到下弦浅笑，周而复始。一日之内，阴晴云雨、云卷云舒，自有节奏。哪怕一个时辰，静静凝望，也能看见星斗在夜幕上缓缓移动，划出隐形的弧线。这些事纯粹又简单。天地不言，顺着本貌运行，没有纠结懊悔，也没有辗转权衡。望着眼前一切，我心中无比笃定。可我们总被“社会是复杂的”这句话包围，听得多了，便深信不疑。我们戴上面具，在人情世故中谨小慎微，学着揣测言外之意，拿捏进退分寸，还将这一切当作成熟与生存的智慧。剥开表象便能发现，人本就十分单纯。渴了饮水，困了安睡，孤独时渴望拥抱，受伤时期盼被理解。这份天性与生俱来，刻在基因之中，与日月星辰、四季风物并无不同。为何心性单纯的人，会造出令人窒息的复杂世界？我渐渐懂得，复杂的根源，从来都在人的内心。世事本无情绪，月缺月圆只是正常天象，是我们把离愁与期许，尽数寄托在这片清辉里。客观的景象，就此化作悲欢交织的心绪。我们凭借语言、记忆与情绪，在简单的事实之上，筑起了庞大的心之迷宫。社会的复杂，不过是无数普通人共同参与的心理博弈。每个人的心愿都很简单：渴望被爱、被认可，追寻安全感。可当无数心灵相互碰撞、防备、索取、误解，便生出无尽纷扰。如同围棋，规则极简，变化却无穷无尽。我们身在这盘棋局中，错把人际纷争，当成了规则本身的复杂。人心最大的困顿，是丢掉了原本的纯粹。本心本应如自然一般自在，饿则食，困则眠，爱便坦诚诉说，痛便坦然流露。可我们学会了伪装，心有风雨，面露平和；渴望靠近，却步步后退；心生爱意，反倒刻意试探。欲望、恐惧与幻想层层包裹，反复扮演之后，我们渐渐忘了本来的模样。我们把塑造出的“自我”当作全部，困在亲手搭建的迷宫里。天地因无心而简单，社会因人心交错而繁杂，人心沦为谜题，只因遗忘本真、刻意造作。复杂从不在外界，就藏在每一次起心动念里。看懂了这个，那个晴朗、简单的内心世界，或许就不远了。

郭佳丽

父母和孩子的共生孩子与父母得共生全能型自恋可能是全中国父母和孩子最大的课题仅仅是去正式这一点就已经非常不容易了

谷振强

一个人状态的好坏，则取决于日积月累的生活习惯。拥有好习惯的人，能与岁月对抗，永葆活力姿态。在此分享九个好习惯： 1.规律作息 2.多想好事 3.经常锻炼 4.控制情绪 5.接纳新事物 6.发掘兴趣 7.坚持学习 8.学会包容 9.培养好心态人生是道练习题，你练就怎样的习惯，就谱写出怎样的结局。养成有益的习惯，呵护好身体、精神和心灵，终会越活越年轻。给生活增添更多欢愉，为人生注入更多能量，快意笑对人生。

杜继锋

一朝被蛇咬过之后，人为什么会怕井绳呢？人怕的并不是真的井绳，只是因为井绳像蛇，所以才害怕，井绳是蛇的象征。很多人现在只知道自己害怕井绳，因为压抑，当初被蛇咬的事实都忘了，所以也不清楚自己为啥就会怕没有一点危害的井绳呢？！但是，内心恐惧的情绪是相通的，顺着这个害怕的情绪去探索，很可能就会找到当年被蛇咬的事实，再根据这个事实去探索，就可以解决了怕井绳这样的症状。很多青春期的症状，可能是童年受到的创伤造成的。所以不能仅仅针对怕井绳这个事情做工作，想办法找到当年的被蛇咬也很重要！

周秀英

我上学的时候逆反心理很严重，本来想好了主动去做某件事，我妈总比我嘴快，她催我说：“你是不是该去干啥啥…”，我瞬间就不想干了，很抗拒。主动决定做一件事，本来就是充满期待和成就感的，可是当主观能动变成客观被动，自我满足感瞬间会消失。

你来说说自己想法吧