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顺着自己的心意而活,就是最好的生活。 人生真正属于自己的
宋艳
顺着自己的心意而活,就是最好的生活。 人生真正属于自己的时光并不多,多数时光里,我们不是在羡慕别人的生活,就是在克隆别人的生活。 追求别人那样的生活,成为我们的人生目标。 一生中最美好的时光,只为了满足心中的虚荣。 其实,真正的幸福,不是活成别人那样,而是能够按照自己的意愿去生活。
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感情那些事
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张彬彬
龙湖一角 早安 大多数人并不真的想要自由, 因为自由包含责任, 而大多数人害怕责任。 ——弗洛伊德
张静怡
今天是2026年第一天,请对自己轻轻说一句:“过去的一年,我辛苦了,谢谢自己一直努力走到了这里。 请记住,无论何时,最值得被感谢的,永远是这个平凡却了不起的自己! 还有三个小小的“安心心得”,当新年礼物分享给各位: ❶ 好坏都能转个弯:顺遂时提醒自己清醒,低谷时记得寻光。很多拦路石的背面,其实藏着通往别处的路。 ❷ 先做起来再说:不求一步完美,只要肯开始、会调整、能继续,事情就会像滚雪球一样,越走越顺。 ❸ 慢慢来反而快:遇到急事难事,先停一停,把心安放稳。很多时候,缓一缓,出路就出现了。 总之,新的一年,愿我们平安、柔软、明亮!
高雪梅
今日分享: 什么是投射性认同? 举例来说: 一个女孩,在缺少男性力量的家庭中成长起来,因缺少男性对家庭支撑的体验,于是她学会了”女性必须自立自强,自己帮助自己”。 她长大成人后,因缺少从男性那里获得帮助的经验,所以她婚后就无意识中会感觉自己的丈夫是靠不住的,她必须依靠自己努力奋斗来照顾好自己。 她可能用很多的行为方式将丈夫无法靠得住这个信息投射到丈夫身上去,比如她努力奋斗,让自己的能力很强;丈夫不管做什么,她都觉得不满意,从而削弱丈夫在家庭中的功能; 当她在生活中遇上困难时,她不相信可以得到来自丈夫的帮助;或者丈夫所取得的成绩她无意识中会否认其价值,等等。 慢慢地,丈夫真的就成为了一个对家庭没有什么帮助的人,于是她就越发感觉到无法依赖丈夫,于是也就越加努力地发展自己的能力,丈夫被再一步削弱,这就完成了投射性认同的过程。
王倩倩
人生百年,不过是教人取舍。世间万物都在治愈你,除了你自己。
王翠翠
心理上的“同频”,是无话不谈的底气。起初,我们愿意分享细碎的情绪、无关紧要的琐事,是因为相信对方会认真倾听、真诚回应——你的欢喜有人共鸣,你的脆弱有人接纳,这份被理解的安全感,让话语有了流动的意义。 而无话可说的开始,往往是“倾听失效”与“期待落空”。你兴致勃勃分享心事,对方却心不在焉、敷衍应付;你倾诉委屈,对方只觉得你矫情、小题大做;你渴望被理解,得到的却是评判与说教。 久而久之,我们学会了沉默。不是没有话要说,而是知道说了也不会被懂,索性把情绪藏在心底,慢慢收回了分享欲。就像一颗热情的种子,得不到回应的滋养,终究会慢慢枯萎。
侯智慧
心咨理询师作的用: 陪着来访者 把绕萦在头中脑的乌云 变可成以滋润来者访的雨露 使成其长壮大
当然需要对方心甘情愿
你来说说自己想法吧