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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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张海英

温暖了

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冯二玲

撒娇是女人的核武器，别放着核武器不用，偏要跟老公拼刺刀耍大刀。

朱杰

我拥有自己的一切。我的身体，和我的一切行为；我的头脑，和我的一切想法；我的眼睛，和我所看到的一切；我的嘴巴，和我说出的每一个字句 ……

王丽美

“越能优先考虑自己的人，越能够享受关系的滋养。” 希望我们都能坦然地享用关系。

容丽卓

当你不知道要做什么的时候，运动是不错的选择。

蔡惠梅

#触动与思考每一次翻开这本书，就是在重温焦点解决的技术，巩固与深入对于焦点解决的认识。感谢自己的每日一小步的输出，在焦点解决的旅途中，每一步都凝聚着坚持与深耕的力量。《尊重与希望》的旅程即将结束，亦是新旅程《对话的力量》的开始，期待在深耕焦点解决的过程中，不断收获成长与蜕变。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

张洪霞

当我们被外界的声音影响了自己的情绪的时候，静下来想想“此时此刻发生了什么”，有可能是说话的人，对我们来说，是有重要关系的人，是我们内心或者意识里，是我们看重的人，是有权威的人，是我们在意的人，所以，我们才会对这样的人说出来的话，非常在意。另外，他们说出来的话，可能正好和我们自己内心深处对自己的看法是一致的，我们是这样认为自己的，所以听到相同的声音就会不自觉叠加起来，强化对自己的认知，反而忽略了其他不同的声音。所以，当我们被外界影响的时候，自己想想看，是哪种可能在发挥作用。

你来说说自己想法吧