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每一个情绪都是在更好的保护我们,需要你温柔的看着它,当它
闫红美
每一个情绪都是在更好的保护我们,需要你温柔的看着它,当它们被理解和支持后,会成为你生活中的智慧和宝藏。
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焦虑怎么办
相关回答
王倩倩
《被讨厌的勇气》里说:“人际关系烦恼的根源,就是把别人的课题背在自己身上。”他为什么敷衍?是不是我哪里不好?——停止这种内耗!成年人的世界,态度就是答案。与其纠结“为什么”,不如问自己“凭什么”——凭什么我要接受这种不对等的关系?
冯二玲
第227条 我 是 一 切 的 根 源 我们曾如此渴望命运的波澜, 到最后才发现, 人生最曼妙的风景,是内心的安恬。 我们曾如此期盼外界的认可, 到最后才知道, 世界是自己的,与他人毫无关系。 我们曾经如此追捧外表的光鲜, 到后来才懂得, 真正的奢华与亮丽, 竟是源自内心的快乐与幸福; 我们曾经如此追求表面的富裕, 到后来才明白, 真正供养生命的东西, 是思想,是精神,是灵魂, 是内心的繁华似锦。
李慧萍
当面临难受的事情时,通常的做法是忍受,忍气吞声,这样可以有效减少一些及时性的麻烦,俗话说退一步海阔天空,但是所忍受的这些情绪,忍受的这些不能酣畅淋漓地表达出来的愿望,它们就像未完成的事件一样,会积蓄在身心里,不知不觉中就变成了一系列的身心疾病,所以俗话又说,忍字头上一把刀,你扎自己几刀了……
王昱杰
想象你自己变得非常小,小到能爬进你的身体里,向每个器官和身体的每一部分打招呼。如果你认为一切都是自己的错,那就温柔地拥抱你的心脏,拥抱受伤的部位,用一个拥有爱的自我替换它。告诉你自己:“是的,我犯了一个错误。但那并不能说明我是一个坏人,我的行为并不能决定我是怎样的人。我是个好人。”如果你的创伤还停留在你的身体里,那就拥抱它,因为你已经挺过来了。你还在这里,你做到了。请你找到自己身体中脆弱的部位,然后去慰问和善待它。
周美芳
稻盛和夫说:“无论是什么关系,提供不了情绪价值,给予不了经济支持,给不了正面陪伴,三点不占一样,舍弃才是明智之举。”任何一段感情的破裂,都不是突然的!一定是生活中无数你不曾“看见”过的小事堆积的结果。 ㊙️有爱的血缘关系才是家人,没有爱的血缘关系只会化身为捆绑你的绳索,约束你的工具。 ㊙️亲属是造化安排的,我只亲近通情达理的,绝不让亲情遮蔽了理智。
徐恒
表不表达需求是自己的事 要不要出手相助是别人的事 有这样的明白和看见就知道 我们只需勇敢真实的表达自己 当别人满足我们的需求时 真心感恩且放下害怕为别人添麻烦 当别人拒绝我们的需求时 尊重允许并寻求其他的路径
你来说说自己想法吧