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每一个情绪都是在更好的保护我们，需要你温柔的看着它，当它
闫红美
每一个情绪都是在更好的保护我们，需要你温柔的看着它，当它们被理解和支持后，会成为你生活中的智慧和宝藏。
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焦虑怎么办
相关回答
何丽萍
案例分享——看图
张凤琴
除了自己还是自己，就没有必要说或坚持任何立场。但是当有人呼唤你时，你会亲切地回应他，并继续使用 “我”这个词作为交流工具。 试图压抑 “我”的想法或使用第三人称说话。这是不敏感的表现。 刻意压抑 “我”是行不通的，因为你太把“我”当回事了。 别担心有“我”的感觉，而是看到一切都是自己，没有其他。
张丽坤
自卑感和追求优越在我们每个人身上的表现都是密切相关的。追求优越，有时候是因为感到了自卑，因而试图通过富有成就的追求来摒弃这种自卑感。 心理困扰有时来源于自身的自卑情结。自卑情结是一种过分、过度的自卑感，它有一种力量，让人们去寻求可以较容易获得的补偿和更加有欺骗性的满足。 自卑在一定的范围内，能驱动个体努力超越自我；自卑情结的存在，则会卡住通往成功的道路。
宗阳
生活中，我们常常在追求完美，想要做好每一件事、顾及好每一段关系，容不得自己出现半点差错，稍有疏漏便陷入自责与内耗。 其实，不完美才是人生的常态，缺憾本就是生命的底色。那些看似闪闪发光的人生，从来不是零缺陷的范本，只是身处其中的人懂得接纳自己的局限，允许自己有做不到、做不好的时候。接纳自己的不完美与缺憾，不是敷衍、不是摆烂，而是与真实的自己温柔和解。 不必因一次小失误反复苛责自己，不必因能力不及便全盘否定自我，更不必逼迫自己活成所有人都喜欢的模样。允许自己偶尔迟钝笨拙、偶尔失意低落，松弛下来的人生，才会拥有源源不断的活力。
王慧芬
有些人之所以幸福，不是因为很有钱，而是因为心态好，有些人之所以快乐，不是没困难，而是因为不计较，有些人之所以知足，不是得到了所有，而是因为懂得取舍。能让人获得满足和幸福的，永远不可能是物质的极致满足，而是精神的富足。保持对生活的热爱，积极乐观的看待一切，你必然 能过好自己的一生。
孙三丽
我们和伴侣吵架的时候往往说的话和事情没有太大的关系，我们只是用恶言恶语攻击和中伤对方，同时也在为自己的过错找个合理化的理由而已，语言攻击本身就不对，除了激化矛盾没有任何好处，只是用暴力来保护自己，所有的攻击都是出于自卫
你来说说自己想法吧
