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你是否也常常感到内心在拉扯？明明想休息，却被焦虑压得无法

回智

你是否也常常感到内心在拉扯？明明想休息，却被焦虑压得无法放松。内耗的根源是什么，如何才能找到真正的内心平衡？

1温暖

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贝小珍

温暖了

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感情那些事

相关回答

谷秉红

孩子成长中犯错在所难免，家长纠正孩子的行为时，要就事论事，始终尊重孩子的人格，保持温柔的态度。被爱滋养的孩子，内心才能绽放出自信与创造的花朵。倘若家长长期贬低、侮辱孩子，给犯错的孩子贴上“笨”“无用”的负面标签，会潜移默化地扭曲孩子的自我价值感，甚至影响其一生的发展。孩子极易将这些负面评价内化，触发自我预言实现的效应，真的认定自己一无是处。这份深入内心的羞耻与无助，还可能让孩子走向两种极端：要么陷入自卑、讨好与懦弱，要么将痛苦转化为对外的愤怒与攻击。

胡凤仙

很喜欢《断舍离》中的一段话: 无能为力的事，当断。生命中无缘的人，当舍。心中烦欲执念，当离。

苏政伊

多子女家庭的父母总是希望子女关系融洽，互相扶持帮助。想要达到这个目的，父母的引导至关重要。如何才能在两个或者多个性格迥异的子女中端平这一碗水呢？第一，不要因为子女的成绩、爱好、性格等区别对待。父母有自己的喜好偏向是人之常情，但也要明白，不是自己喜欢的孩子就一定喜欢，不要强求每个孩子都有相同的喜好，也不要因为自己的喜好而区别对待孩子，否则会让孩子学会压抑自己，小心翼翼地讨好别人。第二，当子女之间产生矛盾，不做和事佬，而是要置身事外，鼓励孩子自己解决问题的同时，尽可能从第三者的视角告诉孩子发生了什么。由于孩子年龄小，看待事物的视角往往单一且缺乏理性思考，这是产生矛盾的主要原因之一。因此父母看待问题要比孩子更加全面，也要引导孩子学会站在不同的角度体验和思考。这是单从子女的角度出发，父母需要思考和学习的部分。而生活中的问题常常是由许多角度、许多立场杂糅在一起产生的，子女之间产生矛盾的原因，也不仅仅只是父母没有做到以上两点，后续我会继续整理，也希望各位同行以及有这方面困惑的来访者与我交流，共同发现更多的解决方式。

严松间

在人的生命历程里，会有遗憾，有痛苦，有快乐，有喜悦，有失去，有得到……每种不同的情绪体验，都会带来不同的生命感受。正是不同，才造就了完整的人生。

唐建刚

自我意识薄弱的人特征之一是他们【从小没有叛逆期】。人们通常认为，【不叛逆=教得好】，但大多数情况下，其实是过度干预和缺乏自由，或不顾一切地试图迎合父母的价值观。有时，他们下意识地变得无法表达自己的意见，因为他们不觉得自己在一个【可以反抗的环境中】。从小就不断被大人否定的人，就会习惯于【在脑子里和别人斗争】。如果他们说就怎么回应，如果他们这样做就怎样处理..如此在脑子里反复地模拟。生活似乎不是享受，而是每天持续不断的斗争。这变成了一种保护心灵的必要的【思考癖好】。

常爱雪

无论是亲密关系还是普通关系，抑或是路人关系，我们都需要从另外一个人那里得到我们内心所缺的爱，没有人能强大到不需要别人的爱。情绪是最常见索取爱的方式，比如常见的生气，我对你生气的意思就是“我好需要你"，因为我没有办法说出我需要你，我就只好用生气来表达。

你来说说自己想法吧