情说App
与你相伴成长
打开APP
The unconscious is the unwri
孙力
The unconscious is the unwritten history of mankind from time unrecorded. 潜意识是未曾付诸文字的人类洪荒时代史。 Man's task is to become conscious of the contents that press upward from the unconscious. 人的任务,就是意识到从潜意识中努力向上涌出的内容。
0温暖
0回答
相关回答
田大朋
在心理咨询的实践中,我们常常遇到那些被心理障碍困扰的人们。他们或因内心的迷茫,或因情绪的淤积,而难以找到前行的方向。此时,我想向他们真诚地推荐一种古老而又充满智慧的生活方式——读万卷书,行万里路。 读书,是一种与内心深度对话的过程。每一本书都像是一个智慧的容器,装满了作者的思想、情感和经验。当你翻开书页,就如同打开了一个新世界的大门。对于有心理障碍的人来说,读书可以是一种温柔的疗愈。在书的世界里,你可以暂时忘却现实中的烦恼与不安。比如,当你陷入焦虑的漩涡,读一本哲学著作,跟随苏格拉底的思考,去探寻“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”的问题,或许能在理性的思考中找到一丝平静;当你被焦虑的情绪笼罩,读一本文学经典,像《简·爱》中简那坚韧不拔的精神,能让你看到生命的顽强与美好,从而激发内心的力量。 读书还能拓宽我们的认知边界。很多时候,心理障碍源于我们对世界的狭隘理解。我们习惯用自己的视角去评判一切,而忽略了事物的多样性。通过阅读,我们可以接触到不同的文化、不同的价值观、不同的人生经历。这种多元的认知能够帮助我们打破内心的壁垒,学会从多个角度看待问题。比如,当你读到不同民族的神话故事,你会惊叹于人类想象力的丰富,也会明白世界上有无数种解释世界的可能。这种认知的拓展,会让我们的内心变得更加包容和开放,减少因偏见和固执而产生的心理冲突。 而行万里路,则是另一种对心灵的滋养。走出家门,去往不同的地方,用脚步丈量世界的广阔,用眼睛去发现生活中的美好。运动本身就是一种积极的心理调节方式。当你在户外行走、奔跑,身体会分泌内啡肽,这是一种让人感到快乐和满足的物质。它能有效地缓解压力,驱散内心的阴霾。比如,一个人如果长期处于焦虑的状态,每天坚持散步,哪怕只是在小区里走一走,也会逐渐感受到情绪的改善。 更重要的是,旅行能让我们从日常的琐碎中解脱出来,去体验不同的生活。当你站在高山之巅,俯瞰脚下的云海,那种开阔的视野会让人的心胸也变得宽广;当你漫步在古老的小镇,感受那里悠闲的氛围,你会发现生活中除了忙碌和压力,还有许多值得品味的时刻。这些经历能让我们重新审视自己的生活,找到内心的平衡点。 读万卷书,行万里路,这两者相辅相成。读书让我们在内心深处种下希望的种子,行路则让这些种子在广阔的天地间生根发芽。对于有心理障碍的人,我希望你们能尝试着去拥抱这人间美好。
王倩倩
郭婷婷
“其实命运的力量总是在成就所有人,无论人们内心对于这样的成就是敞开的还是封闭的,是同意还是拒绝。”
肖钤文
当爱支配一切时,权力就不存在了; 当权力主宰一切时,爱就消失了。 两者互为对方的影子。 ——荣格
程璐璐
刘伟
无论在梦境还是在现实,我们记忆尤深的永远是属于自己的童话世界!
你来说说自己想法吧