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追溯原生家庭,是去那里找到没有长大的自己,是去告别的。只
马松强
追溯原生家庭,是去那里找到没有长大的自己,是去告别的。只是现在很多人只是停留在那里怪罪原生家庭不愿面对真正自己的痛苦。心理学学了如果是用来要求别人和分析别人就跑歪了。心理学只是个方法,找到适合自己的成长方式方法。
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相关回答
陈金凤
#真正的成长与蜕变,始于我们学会如何在自己的心中种下火种,亲手点燃那些属于自己的光芒。 #这个过程或许充满挑战与不易,但正是这些经历,让我们学会了坚持与勇敢,也让我们的焰火在磨砺中愈发耀眼。
萨如拉
阿德勒
邢然菊
当我们开始有意识地去托举自己,一种奇妙的变化便会发生:我们心中那个需要被别人保护的小孩,会在一次次的肯定与支撑中,逐渐成长为能够为自己遮风挡雨的大人。 你将不再那么惧怕突如其来的风雨,因为你深知自己具备整理行囊、重新出发的能力。你也不会轻易被外界的评价所撼动,因为你内心的价值判断,是通过自己一次次勇敢的选择与承担确立起来的。 你会发现,那个曾经以为跨不过的坎,回过头看已成风景;那些曾经压得你喘不过气的重量,不知不觉间已化为你臂膀的力量。 人生海海,我们无法预测风雨何时来临。但我们可以选择,在风雨中为自己撑起一把伞;在泥泞中,做自己的那根拐杖;在漫长的征途上,做照亮自己的星辰。 愿你在每一个需要的时刻,都能一次次撑住自己,稳稳接住自己,温柔托起自己。
孙晓芳
承认自己一直以来的对抗,承认自己一直以来不想面对现实的状况,承认自己一直想尽力去争取去改变。好,没关系,当自己用够了气力,费力的走过了无数的日夜和发泄了无数次的不甘心,突然之间,你会清醒过来,看见过去的自己,看见世界真实的样子,原来,自己与世界一直都在那里,从未离开,一直在等回家的你!
王倩倩
你要知道,一个人面对别人时,常常带着试探。 心理学里有个概念,叫“服从性测试”。 什么意思?就是有些人会故意对你说些冒犯或挖苦的话,观察你会不会生气、会不会反击。 如果你忍了,他心里会下结论:你是个“好拿捏的人”,以后他会更加肆无忌惮; 如果你怼了,他会觉得你不好惹,下次就会收敛。 很多人不懂这一点,以为别人只是“随口一说”“开个玩笑”。可你要记住:人性里没有那么多无心之言,恶意永远是带着目的的。 就像你在职场里,领导说:“哟,你又迟到了呀?” 其实这句话,不是提醒,而是暗暗敲打; 同事说:“你真是傻乎乎的,什么都敢干。” 听上去像玩笑,但本质是在打击你的判断力。 所以你要清楚:恶意永远存在,它是人性博弈的一部分。 关键在于,你要不要任由别人拿你练手。
温冬梅
愤怒是掩盖伤心的面具 解释:许多表面愤怒的行为,底层往往是未被看见的悲伤或恐惧。 应用:当你或他人爆发愤怒时,试着探索:"这愤怒之下,还有什么更脆弱的感受?" 愤怒背后需求是未被满足的期待。 问问自己那是什么? 这个期待一定要由谁来满足? 这个世界上恰巧没人满足时,是否自己可以满足自己!! (人海中看见自己)
你来说说自己想法吧