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魅力型煤气灯操纵者：会让人沉迷其中，明明感觉好像哪里不对

王冰冰

魅力型煤气灯操纵者：会让人沉迷其中，明明感觉好像哪里不对，但是却沉迷在对方的魅力和浪漫的氛围中无法自拔——他为你打造了一个特别的巨网，让你情不自禁深陷其中，听信对方的操纵，认为既然两个人意见不统一，那你站在他那边，听他的也没什么错。

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人际关系

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赵丽辉

心理学中的“心血辩护效应”会在复合过程同时对两个人发生作用，这个效应是指：“在一件事情上付出得越多，就会越喜欢它”。一个人在一段感情中主动付出得越多，就会越在意这段感情，也会越在意对方这个人，这就是为什么在努力复合时，要尽可能让对方也投入时间和精力。但我想提醒你，当你努力复合时，你也在不断地付出，对复合的态度也会更坚定。这时候你反而需要时不时停下来问问自己，复合依然是你真心想要的结果吗？是因为付出得越来越多，在“心血辩护效应”的作用下变得更想复合了，还是你真的觉得复合会让你更幸福？如果你是因为舍不得让之前的努力付之东流，那么我希望你明白，你的现在和你的未来是最珍贵的，过去的就让他过去，你应该追求你真正想要的现在和未来。但如果你的确觉得复合会让你更幸福，我也衷心祝愿你在这条复合的道路上，最终能收获长久的亲密和幸福，加油。

王倩倩

我参与一个背经小组有两年了。虽然很短的一段话，我至少要花半小时来背诵。心神不宁时需要花更多的时间。一年前我就有退出的想法。原因是这个时间成本高，背了就忘记自我感觉收益不大。一直不敢退出的原因有二： 1.我妈让我加入的，退出就似乎无法面对她。 “你为什么退出，学习半途而废，你能干什么？对得起每天统计打卡的姊妹吗？虚情假意能修心吗？” 2.我退出会遭到执着的姊妹的拦阻。 “信仰要坚持到底才能得赏赐，不能偏行己路。可以先不统计你的名字，有时间再背，不用退出。” 最终我还是在昨天直接做出退出的动作后，给群主发送了退出申请。对于对方的婉言相劝，我也没有多加回复。放弃自主创业，婚姻也经历失败，那段时间我是不敢有任何举动的。身边的朋友亲人善意都很重。当我意识到我背负的都是别人的期待，思想和行动也受到很大的干扰。沉重的善意并不能治疗生活的失意。为了自己能更加聚焦。一年来我首先切断亲人往来，然后是一个个客套的好友，最后是身边的近友。昨天退出了背诵经文小组是我断舍离的最后一步。断舍离并不容易。我花了一年才断干净。但切断的那一刻自己是轻松的，我更加清楚我今后所走的每一步都是要对自己负全责的。以我的亲身感受告诉你。人生不如意时，断舍离一切给你带来压力的关系，是疗愈有效的，且必须的行动。你不是在孤立，你是在修复。

郭玫

《断舍离》一书中有句话：“如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开，才是最好的选择。” 人的能量是有限的，我们很难分出多余精力去消化别人的情绪与其任由别人的负能量祸及自己，不如及时抽身，把注意力放在更重要的人和事上

王倩倩

否则，你所有的坦诚，最后都可能成为刺向你的利剑

田大朋

婚姻是一本共同执笔的书，开头是怦然心动的序言，内容需要两人用日夜去填充热恋时的甜蜜，是书里烫金的标题，而真正的重量藏在那些平凡的墨迹中，是争吵后依然留好的那盏灯，是沉默时也能读懂的眼神，是习惯把我悄悄换成我们的默契，好的感情不是没有裂痕的完美瓷器，而是用理解做金边，让每道伤痕都成为独特的纹路，它需要春天的浪漫，更需要冬天的相互取暖，要记得初见时的心跳，更要拥抱彼此成长后的改变。所谓白头偕老，不过是在岁月里一次次重新爱上对方，把柴米油盐过成另一种风花雪月。

田大朋

日常生活中如何帮助朋友改正缺点，同时又不会招致朋友的不解或者怨恨，成了人们常常思考的问题。那么，怎样表达才不会得罪朋友呢？首先批评要注意场合，每个人都很爱面子，当着外人的面批评朋友，朋友估计就要怨恨你了。其次，批评要注意语气和措辞。在批评时，语气要温和用词尽量客观，说话不要太直接，尽量委婉一点，让朋友心服口服，接受自己的缺点和不足。最后，批评要诚实，中肯，不要胡乱的对别人指手画脚。在批评朋友时要指出，对方致命的缺点不然将不利于朋友的成长。但指出，朋友缺点时一定要注意语气，不要伤及朋友的自尊心。总之，批评是一门说话的艺术，如果掌握德党既能让朋友改正缺点，又能拉近彼此之间的距离。

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