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学会用全新安静的自己,去诠释你经历的一切
王倩倩
学会用全新安静的自己,去诠释你经历的一切
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王冰冰
你在自己的时区里,你没有迟到,也没有早退,你有你的步伐,别人有别人的行程,他没有走在你前面,你也没有走在别人后面。
宗阳
做总是正确的父母,不如做给孩子空间的父母。 很多父母会代替孩子做决定,实际上是剥夺了孩子探索人生的快乐。 这相当于,让自己享受了两辈子做选择的快乐,而让孩子一辈子都没有活过。 一个人活着的价值就在于自己可以做选择。 一个人的福祉不能交给另一个人去负责,哪怕是最爱你的父母,即便他们是真心为你好。 必然的一点是,当别人为你的生命做选择的时候,是很容易变得不靠谱的。 所以父母最重要的,不是总给孩子提供正确的指导意见,而是让孩子自身的能量在一个开阔的空间里流动。 在这样的流动中,孩子的天赋能自由发挥,并形成自己的体验与观念。 父母如果总是去指导孩子,那么即便每一次具体的指导都是正确的,那也意味着:父母切断了孩子自身的能量流动。
和钰蓉
“精神动力心理治疗”亦称精神分析心理治疗、探索心理治疗或领悟心理治疗。它是一种运用语言交流使来访行为发生改变,达到治疗精神疾患。与其他心理治疗一样,都主要通过语言的作用在两个人之间建立予受帮助达到阐明受助者生活中某些问题,改变其行为的目的。但是,精神分析心理治疗以其独特的技术和对心理功能独特的见解,去指导治疗者的治疗和干预。与别的医学治疗一样也有其适应症及禁忌症。 虽然精神分析治疗总的目标是改变病状、改变行为、缓解精神痛苦,但在不同的治疗阶段目标不同。就像在外科手术时总目标是切除病变、止血和止痛,但具体某一种手术应如何操作,外科医生在做手术过程中应如何处理出血和疼痛,只有通过操作才能体会。同样,在精神分析治疗中,只有靠治疗者去理解疾病的发生过程,并在不同的治疗阶段运用相应的办法进行干预,才能达到长期康复的目的。 精神分析治疗是以弗洛依德所创立的心理功能原则和心理治疗技术为基础。弗洛依德开始是用催眠治疗,后转而以自由联想作为手段,来理解潜意识的冲突。这些冲突由个人在心理发展过程中形成,并持续地存在于生活中。也就是由这些冲突,决定了个人的思想、感情和行为的模式。 这些潜意识的冲突,最典型的是存在于力比多的或攻击的愿望与惧怕失落、惧怕报复、现实世界的限制之间,或者说存在于冲突愿望对立面之间。力比多愿望应理解为渴望性和情感上满足。而攻击的愿望跟力比多愿望不同,是一种破坏的愿望,或是原发,或是由于察觉到了挫折或剥夺而形成。其实,精神分析所指的“性满足”涉及广泛意义的身体上的快感——从婴儿期在身体上所体验到的兴奋和愉快的状态。人们谈到的高兴、兴奋、愉快、期望、爱、渴求,就是在形容力比多的愿望;而破坏的愿望,或者由愤怒、仇恨、痛苦而体验到的快感,通常就是攻击愿望的表现。 神经症冲突会造成:焦虑、抑郁和躯体症状,工作、社交和性的抑制,以及人际关系的适应不良。这些潜意识里的神经症冲突会表现于思想、感情、幻想和活动之中,这些行为表现与儿童期时对世界的看法是一致的,并且是生存所必须的,因而在当时来看是合适的。虽然起初对这些行为还不很了解,通过心理治疗工作,将会逐渐地清晰。 某些精神动力心理治疗比经典的精神分析治疗更注重于此时此地所发生的事情。然而,在技术上均以理解冲突的性质为目标。也就是说,都致力于理解儿童期期始的不良适应行为(也称为婴儿神经症),以及它们对于成年生活的作用。
白家楣
“如果有一天你不再寻找爱情,只是去爱;你不 再渴望成功,只是去做;你不再追求空泛的成 长,只是开始修养自己的性情,你的人生才真正 开始。”--纪伯伦
胡星星
成长 就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟 你掉进去了,叫挫折 爬出来了,叫成长 听所有的声音,做自己的决定 晚安!
石萍
不要太在意别人说的话, 他们有嘴,但是不一定有脑子, 有脑子,不一定有人品。
你来说说自己想法吧