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#触动与思考重获生活的“掌控感” 在面对未来的“不确定

蔡惠梅

#触动与思考重获生活的“掌控感” 在面对未来的“不确定性”时，我很容易感到“焦虑”与“无助”，仿佛有一双无形的手在控制着我。当我们越清楚自己的优势时，我们就越能主动地运用这些资源来面对各种“不确定性”的挑战。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

相关回答

吴云

某种程度上当一个人越认真越努力的时候，他心里沉重的东西就越多，他的思维、认知，反而没有提升，解决问题的能力很弱，怎么可能有一个好的人生呢，反观取得一定成绩的人，反而是特别纯粹和特别专注的人，他不会是为了达到一个什么样的目的，然后特意去做那件事。人在没有提前设定的情况下，在做一件事情的时候，反而更容易聚焦和专注，更容易做的好。被动的状态也可以事情完成的不错，但是时间久了，就容易觉得疲惫，迷茫，甚至是积怨，因为它本质上是违背人的本性的，当做事能让自己回归纯粹，专注的状态时，才能够聚焦，那么在做这件事情的过程中，它才是有内驱的，有成长性的，也就是所谓的身心合一。 #吴老师«生命力提升计划»线上训练营

张丽坤

真实的看见，才是解决心灵问题的灵药！

田大朋

同事不配合你千万不要告状，因为同事不配合工作，如果你第一时间去告状。那你肯定输了，你到领导那里去哭诉，本质和小学生找老师告状没有什么差别。你说谁谁谁不好沟通，谁谁谁态度差，在领导眼里他会自动的翻译成一句话，你这个人办不成事还情绪化。你以为你是在反映问题，实际上你是在给自己定性，听清楚一句狠话，在职场里。所有的抱怨都会被理解为无能，你记住三条铁律，第一只汇报进度。不评价人，别说别人坏，你只说卡在哪了，第二明确时间节点和损失。让领导知道再不出手要赔的是钱，是资源，是机会，第三呢，永远给选择题，不要让领导思考怎么办？一定要记住纠结对错哈，是学生思维，能把问题变成选择题，让领导做选择，这才是职业的玩家。当事情被解决，那个长期不配合的人自然有人收拾他，根本用不着你动手。

何春侠

我不会用“真诚”这个词来评价我的来访。一般会告诉来访在咨询中你是主角，你有权决定什么时候说，怎么说，说多少。这就像我来到一处府邸，府邸的主人邀请我进去参观，我不会因主人没有直接带我参观内室而说主人不真诚。

赵玉红

为什么越是缺爱的人，没被爱过的人，越是容易被小恩小惠给哄骗走，会相信天上掉馅饼，容易陷入自己是不一样的，与众不同的幻想，觉得或者希望自己会被特殊关照，被特殊关爱，容易迷失冲动投资，然后又不会分辨，幻想不用努力一本万利，相信老天偏爱？因为缺失呀，是创伤。没得到过，没有体验和经验，就会用幻想来补偿，受伤的年龄越小幻想的时间越长。幻想是没有现实根据的，要么理想化全好，要么灾难化全坏。一点小恩小惠对于缺失已久干涸、裂开的人来说，就是琼浆玉液，因为加上了自己多年建构的幻想，就会甘之如饴。由于没有经验，跟人打交道，获得爱与被爱这个板块，基本属于空白，不了解自己需要什么和别人需要什么，不知道怎样建立平等互利的关系，适用现实的方式方法，你并不熟悉，需要一点点学习和实践，这就会屡屡受挫，无法耐受挫败、失望、不安和恐慌，就会又躲回到幻想里，毕竟靠幻想活了那么久，当然人的成长和成熟，也就是在退回去和走出来的不断来回摆荡中慢慢完成的。

宋艳

快乐分享错了人，就变成了显摆，悲伤分享错了人就变成了矫情，委屈分享错了人就变成了笑话，爱情分享错了人就变成了创伤。

你来说说自己想法吧