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抛开岁月的束缚，屏蔽尘世的喧嚣，没有完美的境遇，只

王倩倩

抛开岁月的束缚，屏蔽尘世的喧嚣，没有完美的境遇，只有不断释怀的心境。不管遭遇多大的困境，都要拥有，使自己平静下来的力量！

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张志军

NPD（自恋型人格障碍）患者难以改变行为的核心原因，是其人格结构中自我认知扭曲与核心防御机制的固化，导致他们缺乏改变的动机与能力。具体可从三个关键层面理解：自我认知的根本扭曲：他们内心深处存在“全能感”与“脆弱低自尊”的矛盾，既认为自己优越、无需改变，又极度恐惧承认缺陷（承认不足会触发深层的自我否定焦虑），因此从根源上拒绝承认“需要改变”。防御机制的顽固运作：为保护扭曲的自我认知，他们会频繁使用“否认”“指责他人”“理想化与贬低”等防御手段——例如将问题归咎于他人“不理解自己”，而非自身行为有问题，这直接阻断了反思和改变的可能。缺乏共情与反馈接收能力：他们难以共情他人因自己行为受到的伤害，也无法客观接收他人的负面反馈（会将反馈视为对自我的攻击），导致外部的改变提醒无法转化为内在动力，反而会强化其防御姿态。

张凤琴

爱情的质量取决于相爱者灵魂的质量。～～周国平《忧伤的情欲》

那晓旭

多听，少说，接受每一个人的责难，但是保留你的最后裁决。 --莎士比亚

田大朋

未曾真正拥有，也就谈不上真正失去，只不过让玻璃心开始变成玻璃钢，不好吗？

赵艳杰

所谓自由，就是拥有被讨厌的勇气 ……阿德勒

那晓旭

互悦法则是人际交往中很常见的一个心理定律，通俗点说就是喜欢是相互的。如果你希望一个人认同你、喜欢你、同意你的观点，那你就要尝试着去喜欢对方、认可对方。就像《圣经》中说的:“你希望别人怎么对待你，你就应该怎么对待别人。” 就比如我们都会喜欢那些愿意夸奖、鼓励、帮助我们的上级、领导、同事，如果你也希望你身边的人能喜欢你、在你有困难的时候愿意帮助你，那你就应该尝试多去发现他们身上的闪光点，多发自内心的夸奖他们、帮助他们，对方一定会记得你的好，并在适当的时候回馈你。

你来说说自己想法吧