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王倩倩
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张红
什么是“情绪劳动”？简单来说，就是为了维持社会关系、完成工作任务，而进行的情绪管理。例如，面对客户的无理要求，依然要保持微笑；面对领导的批评，即使内心委屈也要压抑愤怒。 长期的“情绪劳动”会消耗大量的心理能量，让人感到疲惫不堪。而“躺平”，某种程度上，是年轻人对过度“情绪劳动”的一种反抗，是情绪的自我保护机制。 “情绪劳动”需要被看见，更需要被分担 如何避免“情绪劳动”透支？ ☀学会表达情绪：不要压抑自己的情绪，尝试用恰当的方式表达出来，例如与信任的人倾诉，或者通过书写、运动等方式宣泄情绪。 ☀设定情绪界限：学会拒绝不合理的要求，保护自己的情绪能量。 ☀寻求社会支持：不要独自承受压力，积极寻求家人、朋友、同事的理解和支持。 ☀关注心理健康： 当感到情绪难以承受时，及时寻求专业心理咨询师的帮助。
黄招治
从相识到相爱到一直相互的争吵，可最初的出发点都是对彼此的爱，只不过这份爱是希望对方活成自己想要的样子。 当你希望对方如你所愿，你们就开始痛苦了。 每个人都是独立的个体，每个个体都应该是完整的，爱不是控制和索取，爱是接纳和尊重，爱其所是，你们才能轻松相爱。 再怎么爱一个人，也不要忘记你自己，亲爱的，好好对待自己以及相遇的人
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
尤四海
这很CBT
冀锐敏
一个人的感觉里，承载了这个人对于自己生活赋予的意义，如果她总是痛苦，亲人朋友同事超市停车场物业都让她不顺心，这个人对生活的理解就是苦涩的，她的生活目标和方式就是跟这些苦涩不顺心争斗下去。 如果一个人没有什么感觉，既不苦涩也不喜欢，而是麻木冰冻的状态，这样的生活对于她来说就没有意义，因为她是按照别人的要求生活，不是为了自己而活。
魏千惠
和一个信任的人，在一个安全的环境，吐露自己心底最深处的感受和想法，给混乱的情绪找一个归处。 我相信，当我们开始用嘴巴说出来的时候，当我们被完全倾听的时候，一切好的变化就开始啦！
杜迪文
母亲节快乐
你来说说自己想法吧
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
