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一个人的形象,是展现自己的第一张名片。注重形象是一种积极
宗阳
一个人的形象,是展现自己的第一张名片。注重形象是一种积极的生活态度。 换个新发型,将衣物熨烫平整,通过运动塑型……让我们从更新自己的形象开始,以最佳的状态面对新的生活。 当我们能够保持外表形象整洁、干净利落,生活才能井井有条。认真对待自己的人,最终会收获生活赠予的礼物。
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那晓旭
躲不过的沙暴都是风景。 --《狮子王》
王倩倩
有些无奈,除了沉默, 谁也不能说。 一个人静静崩溃, 又慢慢自愈, 或许时间到了, 一切都会过去。
刘现乐
别人觉得你是谁并不重要,重点是你觉得你是谁。做自己想做的事情,不要做那些别人期望你做的事情。
李娟丽
告诉自己“我没有错”,是走出不自信的第一步。世界上最美的情话,是对自己说:我已经足够好!直到你可以突破一切的限制,大声告诉自己:我是那个最值得,最配得到一切美好的人!
朱艳秋
“独自领受与暗自消解”~倾诉也是一面照见自己与他者的镜子,是发酵人际感情最直接的培养皿。你愿意袒露自己难以启齿的、隐秘的痛苦;我愿意以聆听的方式,参与你经历的幽暗时刻。彼此打气,不仅是对伤口的一次审视,也是意识到“没有过不去的坎,生活可以好起来”的开始。
陈晓娟
核心原则:不刻意、不费力,用细碎的互动打破沉寂,积累温暖感 1. 周一·一句正向反馈 睡前对伴侣说一句具体的感谢,比如“谢谢你今天顺手把我泡的茶端过来,很贴心”,避免空泛的夸赞。 2. 周二·同步放空10分钟 放下手机和工作,一起坐在沙发上听一首两人都喜欢的老歌,或者看一段搞笑短视频,不聊琐事,只享受轻松的氛围。 3. 周三·协作一件小事 一起洗碗、叠衣服或者整理阳台的花花草草,分工合作,过程中可以聊些无关紧要的废话,比如“这盆绿萝又长新叶了”。 4. 周四·各自独处,晚间分享 各自做自己喜欢的事(你追剧、他看球赛/看书),睡前花5分钟分享自己的小收获,比如“我追的剧里有个情节好有意思”。 5. 周五·复刻一个小回忆 做一道你们恋爱时爱吃的菜,或者去楼下常去的小吃店买一份夜宵,随口提一句“以前我们也总来买这个”。 6. 周六·无目的散步 晚饭后一起出门散步,不设定路线,走到哪算哪,聊聊路上看到的人和事,比如“那家新开的水果店看着不错”。 7. 周日·留白休息 不安排任何任务,允许彼此窝在自己的舒适区,也可以一起晒晒太阳发呆,接纳婚姻里的“不忙碌”。
你来说说自己想法吧