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是耳听的爱还是行动的爱更能表达嘞 其实两个都要是每个人内
徐恒
是耳听的爱还是行动的爱更能表达嘞 其实两个都要是每个人内心的需求 这并不是不知足的既要又要还要 只说得好从不行动爱不能被感受 只做不说哪些是爱的行为也不能被感受 无论表达爱还是感受爱都需要全方位的
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个人成长
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张波
亲密关系是一个好的自我成长过程,镜中我,对方会来反映你的真实情况,比如面对普通朋友,有分歧时你不会要求对方改变,亲密关系不一样,一定会有这种冲突,冲突会促使我们改变。
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每件事的发生,就像一枚硬币,有正面也有反面,无论哪一面都不能否认它本身是硬币的事实。 如果一个人只看到自己/他人的不足之处,内心对自己/对他人就会不满。 当看到自己/他人的优势时,也便更能接受完整的自己或他人。 也就是当我们能全面客观地看待的时候,自然就无需去对抗了,会对自己和他人有新的理解。
刘希升
在心理咨询中,有个好的开场,或者叫暖场是很重要的。 暖场就是比较愿意听他讲的,比较中立,不会批评他、指责他,他感觉是安全的,不管讲什么,我们都会全身心的去听,他就更容易放松下来,接下来就有更多的敞开心扉。 所以好的暖场就是提供这样的一个氛围,让来访者感觉是安全的,放松的,稳定的,被接纳的,被理解的,被欣赏的,被尊重的,然后他就相对能敞开心扉,能做更多的探索。 同样道理,想帮助孩子,和孩子沟通也是如此。
包婷
坏情绪三步处理法: 1️⃣尽可能客观描述所发生的事情,如果孩子还小,你需要在描述的同时做示范,引导孩子学会这种表达方式。 2️⃣引导孩子描述和表达自己在其中体验到的感受和情绪。这一步越具体、细致,越好。对父母来说重要的一点是,看到孩子在“坏情绪”里的正面诉求。 3️⃣和孩子一起探索产生“坏情绪”的根源。最重要的是,区分哪些因素是我们无法控制的,哪些是需要我们自己负责并可以做出调整的。
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自由意志,形成自然而然的规律,理性的选择,并且愿意持之以恒,实现了自由,始终在变化,存在于动态之中,没有刻板印象,当下时,当下事,当下解释。
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焦点金句37: 生活中要给自己留白,不要让自己时间排的太满。 没有时间思考,没有时间发呆,没有时间做自己喜欢做的事,没有时间休息。 那是不行的,那样的话,我们反而没有办法把事情做好,也没有办法更好的成长,所以留白很重要。
你来说说自己想法吧