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世界上没有“没有感受的人”,只是有的感受被屏蔽了,有的感
杲琳
世界上没有“没有感受的人”,只是有的感受被屏蔽了,有的感受被防御方式替代了。 当通过感受链接到了自己,内在的力量自然会升起,因为每个人本自具足。
1温暖
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纪晓云
温暖了
相关回答
刘现乐
有些事不必太勉强,有些人不必太在意,走不通的路就回头,爱而不得的人就放手。不要把自己困在悲伤的回忆里,也不要用过去的经历为难现在的自己。
赵莎莎
情绪闪回是CPTSD最明显,典型的状态。遭受创伤性遗弃的幸存者极易发生痛苦的情绪闪回。情绪闪回与ptsd的情绪闪回不同,通常不会涉及视觉重现。 情绪闪回是一种突然发生且通常持续时间较长的退行。幸存者会退行至童年遭受虐待或遗弃时所产生的强烈的情绪状态。这种情绪状态可能包括强烈的恐惧,羞耻,疏离,愤怒,悲伤和抑郁,甚至出现不必要的战或逃反应。 在此必须指出,情绪闪回和生活中的大多数事情一样,并不是全或无的,也就是说,并非所有闪回都能被归为退行,闪回程度或轻微或严重,持续时间也可能从片刻到数周不等,只有达到一定程度和持续时间才会被心理治疗师判定为退行。 情绪闪回会激发强烈的战或逃反应,这种反应是人类的本能,也会使交感神经系统过度兴奋,交感神经系统占据整个神经系统的一半,负责控制神经的反应和激活,比如,当恐惧是闪回中的主导情绪时,人会感到极度的焦虑,恐惧,甚至出现自杀倾向,而当绝望是主导情绪时,则会引发深度的麻木,麻痹,使人迫切的想要逃避。 在情绪闪回中常见的体验还包括:感到渺小,年幼,脆弱,无力和无助,这些症状通常还会叠加,从而使人感到屈辱,并且让人产生具有精神毁灭性的羞耻感。
张寒焱
真的不用跟痛苦、冲突对抗。先接纳,但凡触底了,大概老天能收到你的信息,情况就会有回转、走好了。就是这么神奇!当你觉得遥遥无期,不知何时走出时。就有可能瞬间就改变了!
邢志远
如果一个人有充足的勇气去发现令人不快的自我真相,我们有理由相信,他强壮到足以走出困境。---美国心理学家卡尔.霍妮
李倩茹
不要胡思乱想~好好生活
李丽丽
俄国作家列斯科夫说过:“世界上有两种人,一种是活给别人看,一种是活给自己看。你没必要活成所有人喜欢的样子,也永远活不成所有人喜欢的样子。 与其绞尽脑汁却又徒劳无功地想着如何去活成别人喜欢的样子,倒不如努力活成自己喜欢的样子。” 与其做一个“好人”,不如做一个完整的人。 在未来的日子里,不要太懂事,自由一点,随性一些,去发现生活的美好,体验人生的惬意。
你来说说自己想法吧