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俄国作家列斯科夫说过:“世界上有两种人,一种是活给别人看
李丽丽
俄国作家列斯科夫说过:“世界上有两种人,一种是活给别人看,一种是活给自己看。你没必要活成所有人喜欢的样子,也永远活不成所有人喜欢的样子。 与其绞尽脑汁却又徒劳无功地想着如何去活成别人喜欢的样子,倒不如努力活成自己喜欢的样子。” 与其做一个“好人”,不如做一个完整的人。 在未来的日子里,不要太懂事,自由一点,随性一些,去发现生活的美好,体验人生的惬意。
1温暖
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金英虎
温暖了
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石萍
很多青少年感觉内心空空如也,实际上是丧失了欲望,只有需求,没有欲望,便没有了客体方向。
王义丽
人类基本的神性
张凤琴
过去,现在,未来。 人们总是在当下同时思考着这三个部分。 过去的回忆纠缠着自我,未来的谜团又使自我感到惶恐。 每一刻都像千万根线丝丝缠绕,错综复杂。 你是否想过,停在当下? 去感受此时此刻的美好; 去感受每一秒从指间划过的感觉。 向当下臣服,去寻找自我真正的力量。 周四愉快!
谢晓欣
九月雨季,连绵阴雨易让人情绪低落、烦躁。湿冷天气下,人们出行不便,心情也仿佛被雨水打湿,有些沉闷。此时可通过室内活动调整,如读书、烘焙,或听轻快音乐,让阳光般的情绪驱散阴雨的阴霾,适应这独特的季节氛围!
谢晓欣
今日话语:“感冒是身体的智慧提醒——它让我们停下匆忙的脚步,学会温柔对待自己”。 心理学知识:心理神经免疫学研究表明,持续压力会提升皮质醇水平,抑制免疫细胞活性,增加感染风险;自我关怀研究发现:安心休养不仅有助于身体恢复,还能减轻症状严重程度,促进康复进程。 行动建议:(1)正念呼吸:每日3次,闭眼静坐5分钟,专注呼吸节奏,降低身心紧张;(2)接纳现状:生病时对自己说:“我允许自己慢下来,这是身体需要的修复时间”;(3)感官舒缓:冲泡热饮时,用心感受温度与香气,让简单的照料成为疗愈。 愿你在这个季节,倾听身体的声音,给予它需要的照顾,身心安好,便是最美的季节 !
郭佳丽
很多人其实内在都有“拯救者”意识 总觉得父母过的辛苦不容易 想要拯救父母 总觉得伴侣可怜 想要拯救伴侣 又觉得孩子应该更优秀 时时刻刻想要拯救孩子 最后却把自己弄成万劫不复 人,只能自己拯救自己 每个人都生来就拥有拯救自己的能力
你来说说自己想法吧