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如果一个人有充足的勇气去发现令人不快的自我真相，我们有理

邢志远

如果一个人有充足的勇气去发现令人不快的自我真相，我们有理由相信，他强壮到足以走出困境。---美国心理学家卡尔.霍妮

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黄成蓉

创伤并不是指事件本身的内容，而是对于这个孩子的承受力来讲，就是他能不能承受得住，如果能承受住的话，这个东西就不是创伤，如果承受不了的话，就是过度了，他承受不住了就被压扁了，那么这个部分对这个孩子而言的话，它就是创伤了。由此的话，其实也延伸开来，我们所说的那个养育孩子的过程，当孩子越稚嫩的时候，这个时候其实越需要妈妈的保护，他没有能力应对创伤，而随着孩子慢慢成长，他的力量长大的时候，可以适度的给他一些创伤体验或是挫折。其实，创伤和挫折的区别就在于挫折是可以承受的，而创伤是不能承受的，不能承受了就变成创伤了。受挫不要过度，不要让孩子承受不了，否则它就成为了一种创伤体验，那么这种创伤体验的话，对于他来讲就在内心深处形成了一个伤痛，在成年以后遇到一些相应的刺激的话，就形成病理症状。

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