所谓社交微攻击：攻击不明显，但包含偏见，歧视或刻板印象的

李姮瑛

所谓社交微攻击：攻击不明显，但包含偏见，歧视或刻板印象的话语或行为。可能是故意为之，也可能是无意识的冒犯。 1..能力羞辱这个方案做的不错啊，真看不出来是你做的！ 2.外貌攻击你这么黑，化妆品用了也是白的，别花冤枉钱了。 3.刻版印象你们当老师的就是轻松，一周没几节课，还有寒暑假。 4.阴阳怪气你们外地人好哦，在我们这里打几年工，回老家就能买豪宅。遇到社交微攻击，我们可能会感到心里不适，又担心是自己想太多，从而不敢回击或不予理会，容易深陷情绪内耗之中。

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人际关系

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史冬英

很多人都想过要成为更好的自己，但这个想法又常常让人泄气，因为我们和那个更好的自己差距那么大，岂不是说明我们现在很糟糕吗？可是如果不树立这样的目标，是不是又意味着我们不熟上进呢？关于这个矛盾，或许我们可以这么想：现在的自己是一颗种子，那个更好的自己是未来的参天大树，因此，没有现在的自己，也就没有未来更好的自己，未来是从现在发展来的，换句话说，未来本身就是在现在中蕴含着的，如果未来的参天大树是好的，那么它的种子当然也是好的，只不过它还没有成长起来。希望我们都可以把现在和未来之间的差距理解为我们可以上升的空间，而不是贬低我们现在的证据，这也就是为什么接纳才能成长的原因。

崔黎明

强者买单离场智者从不纠缠。爱错了人做错了事，懊悔不已太正常了，就算那个人离开，那个事儿已经过去，很多人还是无法离场。始终没有懂得看淡、放手每一段关系。以泪洗面，内耗身心。 “认栽”是我们需要终身学习的课题，内心根本上承认自己选择错误，接受自己投入的沉没成本没有啥结果。无论什么关系，情分被耗尽，缘分便被消耗殆尽。没有谁对谁错，放手关系，礼貌退场，把自己还给自己，把别人还给别人。让花成花，让树成树。

张志军

倘若父母早期对孩子情感忽视、疏于陪伴，那么成年后，孩子就会因为缺乏安全感，而变得极度敏感、自卑和脆弱。知乎上看到一个热门话题：从小被父母忽略的孩子，都是怎么过完自己的一生的？

张凤琴

任何得到喜欢的方式，如果最后不能走到聊得来，最终都不能克服内心深处的孤独，收获亲密。优秀和付出，是很好的建立关系的桥梁。但如果只有桥梁，并不能把你们送往亲密的彼岸。

祝晓

多年以来，精神病的概念不断发生改变，从来没有一个确定的时刻。从中世纪欧洲的“愚人船”，到当前精神病医生的投票表决，无不体现了精神病概念的荒谬。这种荒谬，反而成为某些人的圣经，才是更荒谬的事情。

许珂

道尽女人心酸。在很多家庭里，养孩子的几乎全是女人的事情。爸爸负责心情好的时候亲亲抱抱举高高。我们想和丈夫关系亲密，想跟他一起面对生活的重担，分担家庭事务，可是我们没有这个机会啊。夫妻之间的情意，常常在养育孩子头几年的鸡飞狗跳里就耗尽了。他不理解你的辛苦，看不到你失眠掉头发，不知道你多久没有见过自己的朋友了，也没有经历过你上厕所而孩子趴在门边哭的场景。他只知道你身材走样，脾气变坏，牢骚变多，越来越无理取闹，像个中年欧巴桑。前不久我约朋友去听小提琴演奏会，基本都是很明媚的曲子，她却听哭了，因为有孩子三年来，她第一次享有自己的时光。如果你的爱人，愿意在你孕期和产后精心呵护你，愿意与你一起悉心照料孩子。请记得每年腊月清明去自家的祖坟前烧香。

你来说说自己想法吧