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对待同一件事,不同的人有不同的认识。要尝试进
孙三丽
对待同一件事,不同的人有不同的认识。要尝试进入对方的认识体系,接受对方的感受,倾听对方,按照对方的感受去理解他。接受他人有不同的三观及思考方式,不拿自己的尺子去丈量别人的生活,允许自己做自己,允许别人做别人。
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个人成长
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张东霞
被动肌肉放松和渐进式肌肉放松方法不同,没有先紧绷肌肉再放松这一个收紧动作,而是直接把注意力放在身体某一部位,想象紧张感在慢慢减少、消失……顺序一般是从脚到头,再到全身。练习时,可跟着引导语,配合呼吸,练习时长20-30分钟。
李娟丽
金会芝
一个家庭最可怕的不是穷,而是一个不停争吵,制造矛盾的人,一个争吵不断的家庭会给人带来巨大伤害和心理阴影,这种消极的氛围让人感到窒息,会让人想要逃避,尤其是当家里出现了一个认知狭隘,极度自私,时不时发脾气,摆脸色或者过度向晚辈索要情绪价值的长辈,晚辈稍微反抗一下就搬出生育养育之恩来道德绑架,一边过度强调自己的付出,一边用道德绑架打压家人,这样就会变成一个怨气冲天或者忍气吞声的家庭,这才是一个家庭变得越来越可怕的原因。
张丽坤
关爱自己是一切增强自尊的方法所共同依赖的基础。
刘丽艳
人这一生就在做两件事,一件是逃避痛苦,一件是追求快乐!而我们总认为痛苦是一件不好的事情,快乐是一件好的事情。其实,真相却是快乐是来自痛苦的消除,痛苦是来自快乐的流逝。我们常常看到一些乐极生悲的人,也常常看到一些苦中作乐的人。这两者本就是在瞬息之间转换的,所以,得之不喜失之不忧,就成了一种豁达的人生境界。痛苦的本身并不是一件伤害我们的事情,而是为了保护我们,让我们可以知痛而止,能够更好的保持人生的平衡状态。而快乐也不一定都是好事情,快乐的短暂是源自于我们内心对于快乐的执着,感受到了短暂,就会有遗憾,有痛苦,也会有贪着!这样看来痛苦与快乐本无差别,都是为了让我们更好的觉悟人生,更好的提升自己的!人生的意义在于心智不断的成长!
崔小济
每天都在为了解决一件又一件事,每天都会有新的工作,在奔波的过程中迷失了自己……我现在努力工作,工作之余又不断努力让自己变得更强。整个过程给自己的弄得狼狈不堪,难道这就是成年人的不容易吗? 刚结束一天高知识容量培训的我,趁中午吃饭时间参加了组会,明天又是面试考试。还有好多的事情的等着我,甚至我想做我喜欢做的事情还没来及做呢…… 就在刚刚,一个肯德基鸡腿满足我了此时的饥肠辘辘,突然意识到,难道这不是最美好的样子吗?努力的样子最美,感受此时的感觉,突然觉得一切豁然开朗了,现在感觉很舒服!
你来说说自己想法吧