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人生,就像一个容器,可以接纳的东西就那么多。开心多一点,

王倩倩
人生,就像一个容器,可以接纳的东西就那么多。开心多一点,烦恼就会少一点;总是想着别人,就不能为自己而活;总是装着别人的需求,就会委屈自己;总是盯着过去,就会看不到未来;吃多了垃圾食品,就会吃不下健康食品;把时间都用在了事业上,就会没有时间陪伴家人。 人生容器的空间有限,如果总是装满了他人的需求与期待,那么属于自己的位置就会变得狭小而拥挤。过度为他人着想,过度付出,就会让我们失去自我。学会平衡,既关心他人,也要照顾好自己,才能在爱与被爱之间找到真正的幸福。 人生这个容器,每一点空间都很珍贵。要学会选择与舍弃,学会珍惜与放下。要及时清理空间,把那些不值得的回忆、消极的情绪、无益的习惯统统倒掉,为心灵腾出更多的空间,去装载那些真正值得拥有的健康、开心、幸福、爱与希望。

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李萍
人的心理会有一个有趣的地方,就是“事出反常必有妖”。当一个人做一件事情过于极端的时候,往往显露的会是它的“反面”。 比如有个人,和你接触的时候会经常对你说:“我这人最讨厌结婚了。平时生活挺自在的,我为什么要想结婚,一个人过难道不舒服吗?看到那些结了婚的过得不好,我就觉得自己挺幸福的”。 要是他偶尔一次对你这么说,你可以相信他的话;可要是他频繁地、三番两次地对你讲这事,你就要引起注意了,得留意这个行为是不是其防御心态。 因为人的心理是具有稳定性的。一旦稳定下来,认知、情绪以及行为得到确认以后,就不会再有变化了,人也会坚定这个信念、贯彻这样的想法去进行生活。 提的次数多了,那么就会有“犹豫、不够果断”的性质,表明了其心态是有动摇的。 就像一个人生活很富裕,过得很幸福,他还会在别人面前吹嘘自己过得好吗,到处说自己年入百万?肯定不会。 过得好的人,都是把注意力放在生活上了,专注于自己的事情去追求幸福。 当你能够理解这个概念,再重新看“太喜欢追求优越感”是什么心理时,你也能明白这个现象的本质了。 归其原因就是“自卑,自身不够卓越然后去期望得到”的过程。一个人越追求优越,在物质层面追求这个东西,就证明了他平时的物质条件是很贫乏的。 由于我太贫穷了,很落后,看到别人优越我很羡慕,那么人就会有“嫉妒”的心态。看到别人优越,我内心很不舒服,很希望自己也能像别人一样,达到这样的地位。 于是这就造成了一部分人“过度追求优越感”的心理,想要在其它人面前证明自己很强的心态。 你看,我比你强,是不是就证明我比你厉害?你就再也不会看不起我了。 内心的自卑感,促使人会有想证明自己的状态,寄希望自己能够出人头地。 换句话说,自卑的反面会是“自恋”。追求优越感也是自恋的体现。我觉得我自己很厉害,不能比不上别人,别人比我强我就不舒服,我得追求这份卓越,然后才能体现我的价值。只有别人比不上我,我才能够感到舒服。 不过从心理学的角度来讲,追求优越感也并非全是坏事,关键得看你如何去克服自卑还有自恋的心态,维持心理平衡。 优越感的背后,实际上也有“个体需求”和自我实现的功能,就是人为了某个目标去追求的动力。例如有的人很喜欢写作,想要当作家,试图希望写一部小说来证明自己优越。这个“想当作家”的心理,就表明了一个人积极向上的态度。 虽然不排除会

和钰蓉
高功能创伤反应(High-Functioning Trauma Response)是一个近年来在临床心理学、创伤治疗和心理咨询圈子中越来越常用的概念,虽然它不是某一位心理学家正式命名的理论术语,但它描述的是一个非常真实而常见的创伤应对现象。 在经历创伤后,个体并未表现出典型的“失控、崩溃、退缩”状态,反而看起来特别能干、独立、有条理,但这些“功能良好”其实是一种高度压抑的生存策略,不是“没问题”,而是“在问题中生存得很好”。 它的外在表现往往包括:工作学习能力强;情绪稳定、能自我调节;人际交往不出问题;责任心强、表现突出;像“什么都能扛”的人。 但内在的真实状态是: 高度自我压抑:对痛苦没有处理,只是“收起来”; 慢性疲惫:长时间处于“紧绷状态”; 情绪麻木:不容易感受到喜怒哀乐,甚至怀疑“我是不是没感情”; 假性自体:活成别人希望的样子,不知道自己真正想要什么; 隐性焦虑或抑郁:夜晚失眠、社交后精疲力尽、长期低落无力; 为什么创伤会导致“高功能反应”? 这是一种适应性防御策略。 尤其是从小生活在高压、忽视、羞辱、控制性强的环境中,孩子通常不能“崩溃”,只能强行“长大”来生存。 于是他们发展出这些“功能良好”的能力:不依赖别人,以避免再次被伤害;控制一切,以抵御混乱和不确定性;讨好、高效、懂事,以换取存在感和安全感; 这些保护机制在长大后依然使用,就会导致高功能创伤反应:外在稳定,内在受苦,表面高效,底层失联。 “高功能创伤者”的共通底层信念通常是:“我要靠自己撑住,否则就会垮。”“别人不会接住我,我只能更强。”“我不能出错,一旦停下来就完了。” 走出高功能创伤反应,需要: 1. 提升自我觉察,承认并接纳自己在压力下形成的高功能应对和深层痛苦。 2. 借助专业心理辅导、互助团体或信任关系,安全地表达被压抑的情绪,逐步打破“必须永远坚强”“不能出错”的内在信念。 3. 练习自我关怀与健康界限--允许自己休息、表达脆弱,并与真实的自我重新建立连接。 高功能创伤反应不是一个“优越”的创伤反应,它只是让你看起来没事、实际上没被看见的那种反应。 它不容易被识别,也不容易被同情,但它是真实的,也应该值得被人理解。

王丽华
两个人在一起难免会因为一些事情分手,有的人在分手会发现更加的珍惜对方,试图挽回这段感情,而有的人则是彻底拉黑不再联系,更别说像朋友一样相处了,偶尔得到对方的消息,也是从别人口中,如果有一天你的前任突然联系你,肯定是存在着自己的目的的。 1、最后了发现还是你最好 分手之后,很多男生都不会尝试挽回,甚至当时和你分手也是因为喜欢上了别人。所以分手后的男生也是多多少少经历过几段恋情的,到头来发现还是只有你是对他最好的那一个,所以和你分手后了还会又来找你,很可能是抱着这种想法!他可能嘴上告诉你是因为爱你才会回来找你,但是你要相信爱情是这个世界上最不靠谱的东西,他今天可以为了爱情回头找你,明天也可以为了爱情回头去找别人。如果他求复合只是一味的说自己有多爱你,千万不要答应他,世界上最虚伪的谎言就是我爱你了! 2、炫耀报复 如果他是这个目的,那么他可能被你伤的很深,所以当他找了女朋友,你却还单身的时候,他就会主动联系你向你炫耀,然后再挖苦你报复一下,给自己出口恶气。 3、就是为了寻求帮助 在现在这个社会当中,就算和前任分手了还是要维持各种人际关系的。比如我们经常使用的投票。但是除了这种情况下还有另外一种可能就是找你借钱。借钱这件事情到最后都是看你们自己的,可能说你们之间还有一点念想和一点好感。所以这件事情也是需要考虑清楚的。

你来说说自己想法吧