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如其所是地接纳自己和他人原本的样子 接纳世界真实的样子
严洁
如其所是地接纳自己和他人原本的样子 接纳世界真实的样子 接纳人生来没有完美的 这样的接纳, 我们能做到的越多 也就活得越自在。
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个人成长
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过度的担心也是控制,看不清那些让自己担惊受怕的场景只不过是自己的幻想而已。
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情绪是可以被彼此感染和传递的,我们每天被哪些情绪感染着呢?我们每天又传递着哪些情绪呢?我们可以来一起觉察和调谐我们的情绪的交流和传递,让自己更如意一些……
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海明威有这样一句名言:鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。孵化是神奇的力量。当我们开始回观内心的声音,就开启了一场孵化的历程,会让我们体验到生命的奇迹……
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1、欣赏你的伴侣 ,2、表达你的感激。要有义务的去注意伴侣为你付出的关爱、仁慈和慷慨。每一周都要和你的伴侣分享你最欣赏的三个友善之举,无论巨细。
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情感在内心流转,无法抑制悲伤的感受,当我们把真实的情感当成帮助他人和被帮助的方式,当被情感左右,内心因为情感的存在变得柔肠百结猛然发现移动情感是多残忍的方式。因为心动所以有很多期盼,也因为活在现实中,很多的期盼都触不可及。 我想当鱼儿畅游在海里是否会渴望蓝天,鸟儿飞在高空是否因为海的倒影而弄不清方向。在此时此刻,我会期待鸟儿和鱼儿真实的相遇,会期待鱼儿可以自由自在的飞翔在天空和飞鸟相伴,我会期待鸟儿可以潜入海底去看看鱼儿成长的地方。 悲伤的是飞鸟只能跟随鱼儿的身影在低空飞行。也许飞鸟不知道,其实鱼儿也是在跟随它的身影,希望能一起走的更远一些,也期待它的世界辽阔美好。 希望把那份心动当成生命的动力,给予彼此不枯竭的温暖。
你来说说自己想法吧