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与你相伴成长
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程璐璐
0温暖
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咨询师
侯红建
1年前
我也如此认为!
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相关回答
李有军
许多人都希望改变伴侣来改变这种有毒关系,但事实上,我们很难改变另一个人的思想和行为,但你可以改变自己,当你改变自己以后,可能会导致你对伴侣的行为有所不同,从而导致你的伴侣决定改变他或她的行为。 本质上,当你知道自己正在面对有毒关系时,最好的方法是,冷静而坚定地面对这种有毒行为。首先,你可以向你的伴侣说明问题,让他或她知道这些行为是不能接受的,并提出更有效的替代行为,如果你的伴侣拒绝改变,那么就简单的重复你的要求,并让他们知道,如果他们继续不良行为,我们就没必要继续保持这种关系了,反之如果你对这段关系还有留念,你就会受到对方的控制,因为对方觉得“吃定你了”,知道你不敢做什么。 最后分享三点建议: 第一,评估身体和情绪是否安全; 如果你的身心真的无法继续活在这种环境当中,你就不要继续有一些虚幻的设想了。请记住,对方不会因为觉得你可怜、无辜,而发生任何改变。因为无情和绝情是有毒关系中最常出现的情感。经常面对这种无情或绝情的打击,你很容易崩溃的。所以尽早让自己抽离出来。 第二,构建支持系统 与有毒关系分离之后,你会感到悲伤、矛盾、如释重负、沮丧等情绪。需要一段时间的自我疗愈,这时获得家人和朋友的支持可以有效的减少心理困扰。 第三,专注于自爱 即使在最黑暗、最具挑战性的日子里也要记得爱自己,因为只有你自己才能拯救自己。回到你曾经喜欢的爱好,和自己一起去喝咖啡,因为你不需要伴侣来让你感到特别。 请记住,你是在经过漫长、深思熟虑的过程和具体原因后决定离开的。不管怎样,花时间与让自己感觉良好的人在一起,用你最喜欢的一餐犒劳自己,锻炼身体,做让你微笑的事情才是正途。
王倩倩
狭路相逢,命贵者让。人通透到了一定地步,就会明白,这俗世,没几件事,真值得去死磕,去对抗,去不断地斤斤计较,尤其是一些小事、琐事。不要在小事上跟任何人对抗,太情绪化,太邪性了,自己就要及时叫停。 人,越对抗,越失控;事,越对抗,越失真。不是人不行,是有些事,真的不值。人这一生,就是小事不断,小事磨人,天天揪着那些小事,跟这个吵,跟那个闹,自己给自己点火,只会焚烧掉自己。人,只要自己不闹,就无人能扰。 不要轻易把自己跟任何人,任何事,放在对立面。人的眼睛,不能什么都看,人的心,不能什么都想,小事,退一步,不是怕,不是怂,是智,是清醒地过滤掉那些残渣,不硌着自己。幸福者,退让,不幸者,横冲直撞,人唯有自贵,才会显贵于人。
张凤琴
每个人都行走在挣脱束缚的路上。
翟红军
爱的流动,是先与自己和解,再与他人真实相遇;不是找一个完美的人,而是成为一个能爱的人。
龚培军
看到这句话,愿与磨难中的你共享:原本是一粒沙,倍受宠爱,便显珍贵,岁月打磨,终成珍珍。
白鹏
吸引力法则:你想要什么,就能得到什么。只要你很想很想!看你有多想。
你来说说自己想法吧