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圈子不同,不必强融,强融进去的圈子,只会给自己带来消耗,

王倩倩
圈子不同,不必强融,强融进去的圈子,只会给自己带来消耗,并没有什么益处。与人相处,要有绝交的勇气。有些人,哪怕相交多年,一旦触碰了底线,肆无忌惮地伤害你,该翻脸就翻脸,该绝交就绝交。留着,也是祸害自己。 情分二字,是相互的。他伤害你的时候,就忘记了情分。不跟你讲情分的人,却要求你给他讲情分,让你接受伤害,这本身就是一种自私。他不讲情分,你讲情分,就意味着你允许被伤害,继续下去,只会让更多伤害会接踵而至。 不要怕孤单,不要怕绝交。被伤害后的绝交,是自我保护,是要求公平。不要成为那种可以被肆意伤害的人,反正被伤害了也没事,于是成为被忽略和伤害的对象。人可以温柔,但不能可欺。该翻脸就翻脸,该绝交就绝交,怕什么?你又不比别人差。

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孙海霞
《觉醒之旅》 2022.6.2 悲剧与和平 此地留下了太多的足迹, 因为心是一条窄的路,我们的双臂是心灵唯一的门。 有时,我的心里堆满了记忆,已经无法知道自己的感受,也不知道为什么会记不起初恋爱人的名字,为什么祖母会死在离她的布鲁克林砖房几步之遥的地方。高耸的落基山脉似乎在警告我回到人群中。为什么前妻在雨中看起来情绪那么低落?为什么与我相伴的那只老狗会追逐自己的尾巴......我心里面还有很多很多这样的问题。 曾经让我感触到的人和事塑造着我们,这是我们的财富。先哲圣贤所说的“平和”——其实就是在说所有的一切都汇成一个整体。我们无法理清心里的头绪和回忆。我们过去的经历都织入我们活着的生命。如果我们坚持要怀揣过去的伤害,那么这不啻是我们人生的咒语。 然而,一行禅师提醒我们“我们内心的爱可能被埋在健忘和痛苦之下”。我感到,这要看我们注重的是什么。当我去回忆,去回顾生活是如此让我感受到痛苦,还有我所受过的罪,我的痛苦似乎是无穷无尽的。但是,如果我把注意力放在生命的土壤里,看着生命土壤被不同的经历翻动,我就会体会到一种难以描述的感情。 如果我们常常回忆那些发生在我们身上的痛苦,这就是悲剧的重演。如果我能够学会接受悲剧之后的结果,我们就可以找到祥和。 【心灵练习】 *集中精力,当你呼吸时,去感受内心体会到的千头万绪。 *放慢呼吸,回忆一件改变你人生的重大经历。 *在这一刻,将注意力放在所发生的事情和事情的结果上。 *现在,将注意力放在这次经历所带给你的收获上,去感受自己的生命因为这次经历而受到了触动。 *现在,再去感受这次经历是否给你不同的收获。

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