9、不再内耗自己，事不隔夜，不让今天的自己影响到明天的

孙三丽

9、不再内耗自己，事不隔夜，不让今天的自己影响到明天的自己 10、敢于跳出自己的舒适区做事 11、善于控制自己的情绪，不以物喜不以己悲 12、每天都会给自己正念，比如我很优秀，我很棒，学会自我鼓励，遇事积极乐观 13、她会适当的自我反省，做错了事敢于承担错误 14、她什么事情很拎得清，不会去混淆关系和圈子，做事很有边界感 15、她戒掉了讨好型人格，万事以自己为第一出发点 16、她不会轻易给别人意见，不再好为人师，尊重别人的因果

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个人成长

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吴学燕

批评和指责就相当于说：你不好，我不接纳你。其实，任何一段关系里的指责都是如此。我们每个人都需要被接纳。被接纳，是人类作为群居动物，归属于社会的共同的心理需求。随着年龄的增长，阅历的增长，你需要知道的是，你不必被所有人都接纳，更不必所有的时候都被接纳。有的人是有时接纳你，有时不接纳你；有的人是有些事接纳你，有些事不接纳你；唯独没有一个人所有的时候所有的事都接纳你。除非是襁褓中的婴儿。

王静

当一个人因为没有办法而处于一个小孩状态，等着别人给办法，等别人救，等父母来，渴望被看到，被关注，被理解，所以破解的方法就是问他你几岁？你的人生谁做主？你是一个成年人，你愿意为自己负责吗？破解没有办法的技巧，统一的信念是，凡事必有三个以上的解决方法，这句话我也经常给来访者说，我们觉得没有办法是可以问自己，想要怎样的不同，想要什么样的结果。到底想要什么？最在乎，对你来说最重要的人？当我们知道我们想要的，我们就知道怎么去做了，能让自己做一件事能够坚持下去，第1步相信有可能，相信自己是可以的。相信自己可以做到是非常重要的，如果没有这个信心，很容易被内耗掉。第2步尝试一个新方法。第3步，有效坚持，无效改变。

胡周琴

一，婴儿全能感的关键期（出生～100天）：母亲满足婴儿的需要是婴儿分化的基础。婴儿的需要得到满足，就能发展现实感，发展出真自体；如果得不到满足，就会压抑需要和全能感，发展出假自体。全能感，是抵御艰难困苦的武器。二，学习咀嚼关键期(6个月～8个月)： 6~8个月是训练婴儿咀嚼和吞咽能力的最佳时期或称敏感期。此时要及时给宝宝添加辅食。三，秩序规范关键期(2.5~6岁)：是孩子行为习惯形成的关键期，这一时期形成的性格、行为、习惯往往到长大也不会改变。“三岁看大，七岁看老。” 四，语言发展关键期(2~4岁)：孩子从出生到掌握语言，一般需要3-4年的时间，而语言发育的关键期是2-4岁。9个月到2岁，是理解语言的关键期，2岁到4岁是表达语言的发育关键期。此时学习语言效果最佳，而且获得的语言习惯最容易长期保持下去。五，想像力发展关键期(1~6岁)：六岁以前，是孩子想象力最丰富的时期。想象力的发展，有一个过程： 1-2岁，出现想象的萌芽，依靠相似的事物想象； 2-3岁，发展初级阶段，想象没有目的； 3-4岁，自由联想性质的想象； 4-5岁，无意想象开始出现有意想象； 5-6岁，想象开始以有意创造为主，而且内容丰富，情节新颖。培养孩子想象力，需要抓住这个关键时期。六，文化敏感期(6~10岁)：这个时期的孩子，非常好奇，对万事万物都非常感兴趣，爱动脑筋，问题特别多。这个时期要特别注意满足孩子的求知欲望。七，黄金阅读期(8~4岁)：如果错过了这一时期的科学阅读指导和大量阅读，将会给孩子的成长造成难以弥补的缺憾。八，独立关键期(12~15岁)：理解、引导、鼓励、尊重孩子的独立性，这个阶段出现问题，孩子将很难真正长大。九，认识母性之爱和父性之爱：母性之爱：德行礼仪、品格气质。母亲在孩子的婴幼、少儿阶段影响巨大。父性之爱：方向性引领和理性作为。父亲是孩子的引路人、思想的奠基人。十，规律孩子成长需要的母性之爱呈递减趋势，父性之爱呈递增趋势。

胡周琴

假性亲密关系（irrelationship），是指一些人在情感里的连结处于很浅层的状态，然后又处于不作为的状态。

文艺

有时候对方需要的不一定是解决方案，而是被见证、被理解、并在安全关系中逐步重建对生活的掌控感。

于敏

人，最大的问题是认识自己

你来说说自己想法吧