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幸福从来不在他人眼里，而在自己心里，心态决定一切。

杨雪青

幸福从来不在他人眼里，而在自己心里，心态决定一切。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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王冰冰

想要不生气，很简单，只要放下别人的错，就能解脱自己的心。

高翔

2025年12月10日，河南省平顶山市鲁山县发生一起新娘结婚当天坠楼事件。一名28岁女教师魏某（化名）在婚礼当天从7楼坠楼身亡。据媒体报道，魏某生前曾被父母催婚长达11年，期间多次抗争但未能改变家庭意愿。她在朋友圈及绝笔信中透露，因长期遭受家庭压力、亲戚指责以及对婚姻对象的不满，最终选择妥协结婚，但内心极度痛苦。婚礼当天，她以换衣服为借口反锁房门后跳楼，坠落在一楼住户院内。事件发生后，双方家庭因责任归属和彩礼问题产生争议，遗体一度无人认领，引发社会广泛关注。该事件反映了传统婚恋观念与个人意愿冲突、家庭支持缺失等问题，引发了公众对女性权益、婚姻自主权及家庭关系的深刻反思。

朱艳秋

来访者：当时还是咨询刚做了没有几次，我一开始就是比较讨好别人，算是“讨好型人格吧”，我记得我当时说每次做咨询都很开心，每次做咨询也很认真准备都很重视。然后我问朱老师，我这么在乎你，你不开心吗？然而朱老师却说：如果有一天你能做自己了，我会更开心。以后的日子里，我会经常想起这句话，也经常因为这句话带给我很多力量，我也很感动，因为很少有人对我说，你做自己就好，就这样，我也会一直爱你。经过了三个月的努力，在这个月的某一天，我真的做到了，而老师脸上喜悦的笑容，激动的心情至今还留在我的心里，这都会让我想起当时，朱老师对我说的，如果有一天你能做自己了，我会更高兴，我记得我当时微微一笑，发自内心的开心。

刘学影

如果有一个人，总是影响你的情绪，让你烦躁，让你不安，而你自己又无法改变的时候，离开是最好的选择。

王富菊

有一位读者跟我倾诉，大意是：她曾经非常喜欢一个人，但对方主动离开了她。如今过了很久，她好不容易放下了，对方却想回头。她还是有点喜欢他，不知道该怎么办。

邢然菊

很多人都没有意识到，在遭遇自己无法解决的困难时，你有一个选项是“后退一步”：允许自己暂时停止向前的脚步，成为一个短暂的“废物”。所谓“做短期废物”，其实是让我们学会“自我接纳”。“自我接纳”指的是人们在理解自身或他人的优缺点的前提下，依然能对完整的自己感到满意—“尽管我与众不同或是有缺陷，但我依然认可自己”。善于自我接纳的人心理压力更小，会更少感到痛苦，会更全面地看待自己和他人，也会对自己的各类特质更满意。在与他人的交往中，也不会害怕别人看到真实的自己，不会为了维持他人心中自己的美好形象而掩盖、否定自己的一部分。请你记得，永远不要觉得“只要我不断苛责和否定，我就可以改变”。责怪自己往往无法为自己带来正真的改善，反而会增加无力感和焦虑感，带来更多的负面情绪。

你来说说自己想法吧