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与你相伴成长

王倩倩

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史胜果

人生的悲剧，往往是从自我的失衡开始的。命运的阴霾始于内心的乌云，就是你的内心首先被乌云遮住了，然后你才会有各种不幸的事情产生，如果你的内心始终是很阳光的，那么你就不可能做出一些出格的事情

周美芳

经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多。阿尔弗雷德·阿德勒

那晓旭

不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。人心经不起考验，故不要轻易考验人心。走入人心很难，走入己心更难。心未定，故一切不定；若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起。 ——早安！

王倩倩

「是否要扔一件东西，标准只有：自己是否喜欢，对自己是否有用，而不是别人会不会捡」

赵莎莎

嗨，如果你不知道怎么和各种各样的人沟通，而你的沟通又导致你错失了很多机会，沟通也让你很痛苦，而你又不喜欢看枯燥的书本知识，那就和我一起学习非暴力沟通吧，美好的一天从沟通开始。什么是非暴力沟通——爱的语言书中写到：“我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？” 非暴力沟通（NVC Nonviolent Communication）, 也被称作“爱的语言”，是借用圣雄甘地所指暴力消退后自然的爱——即“非暴力”。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来，作者发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，不再条件反射一般粗暴地对待他人和自己的感受和愿望，重塑我们对冲突的积极思维方式，打开爱和理解，增进人与人之间的联接，使得人们乐于互助。故称之为“非暴力沟通”。我们难以避免来自周围的暴力言语，但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害，促成双方理解。同时，我们也可以选择爱的言语取代像指责、嘲讽、否定、说教、随意评价等暴力言语。非暴力沟通适用于各个层面的交流和各种环境，如家庭、学校、组织机构、谈判等。它有四个要素：观察、感受、需要和请求，四者构成了非暴力沟通的重要模式。

冯二玲

明太祖朱元璋每一次向各地派任官员前，都将他们带到皇宫的一口水井旁说:“做清官、靠俸禄过日子，就像守着一口井，井水虽不满，但可养活一家老小。如果从外面取水灌入井里，满了就要加高井台，一旦台破水溢，就会殃及你的乌纱帽。"面对井的警示，许多官员都能恪守例律，廉洁为官。如常州郡守许度，他最爱吃太湖白鱼。有一次，一个渔夫为了打赢官司，挑了几条又大又肥的太湖白鱼送给他，许度谢绝了。渔夫不解地问:“您不是喜欢吃鱼吗?为何不收?” 许度回答说:“收了你的鱼，我就是受贿，就可能被革职，官职、俸禄都没了，我以后还拿什么买鱼呢?不如这样，等打完官司，你教我织网捕鱼吧。”案子审结后，许度真的学会了织网捕鱼技术。一次，朱元璋巡访到常州，许度大摆鱼宴招待他。朱元璋问道:“靠你的俸禄，哪来的银子买这么多鱼?”许度说是自己下湖捕来的，朱元璋不相信，便与许度一起下湖，见许度撒网捕鱼的技术果然和老到的渔民差不多。于是，朱元璋龙颜大悦，当即赏许度纹银百两。因为朱元璋给官员们警示的“守井”哲理和他严格的治吏律法，后来便催生出宋濂、海瑞、于谦、徐光启、况钟等一大批名垂史册的清官廉吏。

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