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与你相伴成长

#思考与触动在生命的挑战与困境中，每个人都是自己故事

蔡惠梅

#思考与触动在生命的挑战与困境中，每个人都是自己故事的主角，拥有着独特的应对策略与内在力量。作为咨询师，我深刻体会到，通过运用SFBT中的应对问句，我们能够引导来访者发现并珍视这些力量，共同绘制出改变的蓝图。应对问句如同一面镜子，不仅反射出当事人面对困境时的坚韧与智慧，更激发了他们动用自身优势、重建生活掌控感的勇气。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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个人成长

相关回答

祝晓

你因为卷不动了，而想躺平。但是当你想躺平的时候，却发现躺不平了。因为，你觉得这一生总要做点什么。躺平更像是当你无数次的努力，也无法实现理想后的无奈选择。既然努力都是失败，为何还要努力。也就是心理学术语“习得性无助”。或许你不是无能，也不是不努力，而且你要实现理想，仅仅靠这些是不够的。

张凤琴

今天和一位友人聊到婆媳关系，感触颇深，她从结婚第二年开始，到现在已经和公婆同在一个屋檐下共同生活了21年，而且这21年可以说是几乎不中断的，而且公婆的女儿就在同一座城市。听她描述中，不禁佩服友人的智慧，真不愧是和谐婆媳关系的楷模！没想到刚刚就刷到一篇关于婆媳关系的文章，特摘录几段来分享。曾经听过这样一句话： “婆媳本来就是婚姻的副产品，两个人只有利害关系，没有直接关系。” 确实，老公就是婆媳关系最关键的纽带，如果一到关键时刻就掉线，那婆媳之间矛盾必定愈演愈烈。涂磊也曾说过： “视如己出的关爱，相敬如宾的对待，好的婆媳关系，两者缺一不可。” 好的婆媳关系，也一定要拎得清，不对婆婆有过高的期待，不对儿媳有过分的要求。如此，婆媳相处起来，才会没有任何负担。

刘妍

女本柔弱，为母则刚。女性一旦成为了母亲，便变得坚强起来。她会记得你的所有喜好，只要你不开心，母亲就会牵肠挂肚，哪怕自己受尽委屈，也要把最好的留给你。母亲，是我们一辈子的贵人。母爱是关爱、体贴、慰藉、宽容、理解、善良、慈祥、感恩的源泉。母亲从不为自己考虑，为子女付出全部，不求回报。儿女的抱怨，生活的琐事，她一个人扛，不言不语，不疲不倦！很多人总想着等我有钱了，再去报答母亲。但你有没有发现，母亲的眼睛变得模糊了，母亲的腰弯了，母亲的头发白了...... 母亲老了。子欲养而亲不待，是人这辈子最大痛。尽孝，是最不能等的事。人这一辈子，最大的恩情便是母爱，但这份情，一生都难以报答。所以不管不忙，常回家看看，多陪陪母亲，莫让等待成为遗憾。今天母亲节，祝愿天下所有的母亲节日快乐，健康长寿！

张凤琴

人生四季，岁月花香。心中有爱，一路花开！时光淡淡，岁月漫漫，心怀阳光，诸事静好！愿欢愉相随，愿美好常伴！来自和谐医患办的问候

郭佳丽

最初，每当追逐一个愿望时，他都会非常着急，常常问：老师，你有什么办法，让我可以解决这个问题。可是他追逐的这几个愿望上，我都是低手水平。所以有时我会说，拜托，你看看这件事上，我水平如此之低，我怎么能指导你呢？他也觉得很荒谬，可仍然控制不住地问我。这可以理解为，他觉得会有一个全能的点子大王，在任何事情上都能找到捷径，帮助他立即马上完美地实现愿望。

黄娟

好的关系应该是为人生做加法的，能从中感受到助力、拓宽人生的广度、得到滋养。

你来说说自己想法吧