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与你相伴成长

白天上班，晚上回来也运动，还没躺床上的时候，觉得困。一

匿名

白天上班，晚上回来也运动，还没躺床上的时候，觉得困。一躺床上，脑子全是过去的做的不好的事情，别人的嘲讽，自己的懦弱，做过的错事，恶心事情。要么就是焦虑亲人，女朋友，或者自己会发生不好的事情。不要跟我说什么不要去想，我要是能不想我不要睡着了，还有别扯什么活在当下了，我就是对当下也觉得烦躁。药也吃了，什么补脑，中药，医院开的如何改变如何行动，怎么做才行呢，烦

10温暖

26回答

苟亚锋

温暖了

评论

匿名

1年前

我在这个平台做了4年咨询了，前一年还有一个老师一直带着，在她的带领和指导下，成长了很多，但是根源的东西还没调整，她已经不在这个平台做了。然后其他的很多咨询师不匹配，在开头的第一第二年，咨询要做，要找到匹配的才行

1年前

好像当下所有的这些想法都会困扰着你，你是不允许停留在这样一个状态吗？好像我感受到你从小到大有很多不被认可或不被允许。

匿名

1年前

是的，太多念头了，走了一个又来一个，大脑根本停不下来，我昨晚也静静的问自己，到底怎么了，到底想干嘛，想做什么。要什么，我发现了我就是对过去太多的不好的事情，想复仇，想报复，以前压抑了太多的真实想法和需求。

1年前

入睡困难可能是心理压力过大导致的。您可以尝试在睡前进行深呼吸和冥想练习，放松身心。也可以把心里的想法写下来，释放压力。另外，调整睡眠环境，保持安静、舒适、黑暗和凉爽，有助于改善睡眠。

1年前

一个多月前发生了什么事情？可以聊一下午吗？入睡困难，也是告诉你这件事情在你心里还没有过去。

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相关回答

丫头

准备和男朋友复合了，虽然做好了准备，可是我感觉得到我们彼此心里还是有点隔阂了。因为我们都曾经对彼此做过最伤心的语言攻击，以及心里攻击，我们说彼此不计前嫌重新开始，真的还能重新开始吗？我有点害怕了，我们分分合合多次了，我也不想再经历这些了！曾经由于我的总是吵闹，闹分开导致我们彼此不敢再全身心，甚至说出来最难听的话来攻击彼此，展现了彼此最丑陋的一面，真的还能走下去吗？连我的家人都觉得要是还能走下去，他们都会觉得很无语

爱思考的小萝卜丁

找对象不能找“精神病”，他/她有“精神病”，或者他/她父母脑子不正常，全家都有“毛病”… 最近社交一朋友，条件非常好，可最令人羡慕的不仅是条件，而是人家的家庭氛围… 没有仔细问，但父母应该都是很有能量的人，别的不说，这个家的家风尤其好，她父亲非常敬爱妻子，善待子女，母亲又大智慧，又幽默，所以一双儿女都可盼着与父母共度周末，老父亲还“嫌弃”被打扰了二人世界… 这一双儿女非常优质，硕士研究生，都在外面读的，成本不小，可见，家境殷实，现在都有非常优质的工作，性格又好。一个家庭，不说父母有多少社会资源，有没有钱，但是这么年了，一直做到，父慈子孝，孩子们爱父母，父亲敬爱母亲，父母好好经营生活，培育教育规划下一代的方向，这样的家风，他们不好谁好？我说我虽然没有见到你父亲母亲，但是感觉也被重燃了快要涣散的小宇宙，吾辈楷模，真是爱妻者风生水起…她说她替我谢谢她爸，我说要不你替我跪下得了，我拜师求学。说归说，闹归闹，有的人婚姻没有经营好，也跟找了个“精神病”有关，无论这个人是不是有好工作，家境怎样之类的，精神病一辈子不想着培育儿女，过好家庭，永远在想怎么自私自利，没有责任，找了这种人，谁也没个好下场。精神病习惯控制，打压，或者各种各样的毛病，要不就是她/他父母脑子不太正常，三观不正，偏执于金钱物质或者自己的虚荣心之类的，或者其它不良癖好，把好好的孩子控制跑偏了，用心理学术语，这就是人格缺陷，偏执障碍，认知极低，有钱是好，可又有什么太大的用处呢？打江山容易守江山难，人有“病”，终将守不住，人生这场长征，能坚守下来不忘初心的才是战神吧，吾辈楷模… 我真的很羡慕她父母这种经营家庭的能力，并发誓一定要学习，从生活中受教，我好羡慕，我也必将成为！生活处处点的我，叫我绝处逢生，吸取正能量…

归寂

不然容易气伤到身体

momo

跟男友冷战了好几天；每次他都主动找我；这是他对我闺蜜说的话；说我说话难听；我那天说瞎眼看上他；我想在高位；我不知道我有没有错；他不来找了；我挺难受的

叮当

母亲：30几岁的人了，再不结婚，你以后可怎么办啊？父亲：你不结婚就没孩子，等你老了可怎么办呀？我：我能怎么办？我就坐在家门口等你们来接我，就像小时候一样。人必须结婚吗。如果结婚不幸福，不快乐怎么办。如果有孩子不孝顺怎么办。老了怎么办。没有孩子生病了都没有跑前跑后倒水的人。

菠萝蜜

如果是那种事情累积的分手，分手后前任原本还想维持良好关系，后来被我的打扰纠缠到拉黑全部联系方式。我还把所有话说死，例如不想和好谁和你做朋友，我还和他发生肢体冲突（我打他），还说了报复之类的狠话，就是把他所有愧疚的点我都磨没了。我的模式就是哭闹，哄他，说狠话，一下来整个流程都挽回不了的时候，我就崩溃。我和他还能够有希望吗？

你来说说自己想法吧