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照顾好自己的情绪和健康，这场人生你就赢了一大半

张平

照顾好自己的情绪和健康，这场人生你就赢了一大半

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张筱婕

原生家庭对你影响不是决定性的。影响一生的东西，不一定会改变你的一生，只会贯穿你的一生。学会轻装前行，放下烦恼，才能腾出手来拥抱当下的幸福。愿我们都能拥有好心态，去笑对生活中的风风雨雨。

袁纾

当孩子不愿意去学校，躺平在家的时候，多数家长开始焦虑：孩子不上学了，这咋行！所以，想尽办法找老师，求助咨询师，让孩子尽快上学。如果咨询一两次，孩子去学校了，就认为孩子没事了。这种单纯以孩子上不上学作为孩子是否有问题或问题是否解决的家长，可以说是没有真正现在孩子角度理解关爱孩子。我们应该敏感的意识到孩子不上学了，说明问题很严重了，需要尽快帮助。与孩子沟通，出现了什么问题，是学习方面、人际方面？还是其它什么？要有耐心、用爱的方式沟通，让孩子感受到父母的爱。如果父母和老师解决不了，应该尽快求助专业咨询师。不能简单过问随便了事。否则，后续问题更大、更难解决。

石萍

不对来访进行咨询性的回应，但是可以回复来访说：“这些问题我们可以到咨询时来讨论。我现在不给你做回应，原因是......（要说清楚），而且在咨询协议里面也有这一条。” 但是有的来访者在你回复清楚了的情况下还是会询问，最好的办法就是不再做回应。这是最好的办法，但不是绝对的办法。有的时候要根据情况来决定，有的时候你会面临不得不回应。（比如来访选择自残或者轻生等激烈举动时例外）

冯二玲

什么叫做浪费时间？不快乐就是浪费时间！在所有品质当中，唯一值得羨慕的品质，是这个人能够保持快乐，快乐是一种能力，而不是一种状态，除了死法都是活法！

徐恒

当有一天发现自己和大多数格格不入是选择强大自己闯出一条路还是选择屈服现实选择融入无论怎样的选择都没有好坏对错只是都会面临各种的挑战和烦扰也没有唯一正确或最好的路径只要选择什么就安然面对什么就好

薛电芳

杨绛先生有言：“判断一个男人能不能跟你过一辈子，不是看他平时跟你说过了多少情话，也不是看他给你送了多少礼物，而是当你生气的时候，他是什么态度。” “如果你一生气，他就开始逃避，跟你只会讲道理，甚至对你发脾气，那他一定不是你的良人。他只能在你身上享受爱情的甜，但不能接受生活的苦。”

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