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我们永远无法改变外部的事情, 但可以学会从自己身上找原因
杨禹
我们永远无法改变外部的事情, 但可以学会从自己身上找原因。 只有深度地解剖自己, 才能更好的认清自己, 从而不断改进。 向内求是人生路上的必经之道, 更是最好的修行。
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个人成长
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李娟丽
我们总觉得生命是一口永远不干涸的井。其实,生命里的每件事,都有个特定次数。珍惜眼前人,珍惜每一个相逢。
郭红玲
心理学研究表明,思维上瘾的根本原因来自于思维认同。你从思维的内容和活动中获取自我的感觉,因为你认为,如果你停止思维活动,你将不复存在。就好比笛卡尔说的“我思故我在”。 思维认同,就是觉得思考是件好事儿,如果停下思考,就整个人很焦虑,好像在虚度时光,过得无意义。 不知道你是否也有这样的体会:有时候很累,明明想放空自己,什么都不想,这时候整个人就开始慌了。 或者大脑刚停下来休息,脑海就有个声音告诉自己,你又在虚度时光!要克服思维的懒惰……等等。 这个时候,根深蒂固的思维的认同,不自主地给当下制造焦虑。无论我思考的对不对,该不该思考,总之就是要思考点什么。 时间久了,思维就自动化开启,而且脑回路的反馈还正向刺激,好像在对我说:嗯,很勤奋嘛,就应该这样勤奋,多思考才能成功。 试想一下一个小球是如何滚过沙坑的? 第一次,沙坑上没有任何路径可供参考,小球或许可以沿很多路径滚过; 第二次让小球滚入沙坑,大概率会沿着上一次的路径,上一次的路径痕迹被加深一些; 倘若多次重复这样的行为,小球已经不太可能脱离此前一遍遍加深的轨迹,而且速度一次比一次要快。 滚小球的实验充分展现的是路径依赖。我们的大脑也存在这样的路径依赖,自动思维的经不断强化,会形成一条固有“路径”。 下次接收相似信息,大脑为了节省能量,会跳过觉察、有意识思考阶段,自动沿着阻力最小这条路径“思考”,直接作出习惯性反应,而这些都是无意识自动发生的。 每个人一天无意识、有意识接收无数条外部信息,大脑针对这些信息中熟悉的场景自动产生思维,在无意识情况下,丝毫不受控制,也就形成了思维上瘾。
冯二玲
第487天 无 欲 则 刚 世间没有哪样东西该被屏弃。 它在,就一定有它在的道理。 就比如,苦的存在,是为了让甜更甜。 —— 野说 凡人都太在乎自己的欲望,才会在乎别人的反应, 求而不得,就会感到很受伤; 你贪心的少, 别人就难以找到和利用你的欲望,实现他的目的。 烦恼都是自找的,越贪心,越脆弱, 越在乎自己,越痛苦,越想得到,越失去, 伤害皆因为贪欲,欲望越少的人越无敌。 所谓,无欲则刚……
王义丽
了解自己 到达冰山的最底层,无意识中集体无意识。且每一次深入都是修足具备一些条件,才能得以深入。
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一个真正强大的人,要能够承认自己也有人的弱点,而人的弱点就是,我们每个人都需要他人。 ——曾奇峰
谷振强
有一种父母, 自己完全停止成长, 将压力全放在孩子身上。 还有一种父母, 自己虽没有停止成长, 但孩子却成了证明自己的工具。 孩子不能出类拔萃, 自己会觉得很丢脸。 为什么家长们忘性这么大? 他们难道忘了自己童年时的愿望和感受? 他们难道忘了被父母控制一切的郁闷和痛苦? 为什么做了父母,给孩子的压力更大? 孩子们在乎的其实不是学习, 而是父母的【爱】。 一定记住给孩子真正渴望的爱
你来说说自己想法吧