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多年以后你会发现,自己内心最煎熬的那段时光,才是人生最有

史婧雅
多年以后你会发现,自己内心最煎熬的那段时光,才是人生最有力量的阶段。因为煎熬的根源,并不是生活本身,而是那种迫切想要改变现状的内驱力带来的精神灼烧感。人生就是逆“熵”而行,生活从来都不容易,当你觉得容易的时候,一定是有人在替你承担属于你的那份不容易。 可能你又荒废了一天,又拖延了一天,但只要这种灼烧感还存在,你的热血就没凉,就还有无限可能。人不是慢慢变老,而是一瞬间变老的。如果有一天,你觉得麻木了,稳定了,岁月静好了,可能一眨眼,几十年就没了。不知道你有没有这种感觉,随波逐流的那段时间,很多细节都想不起来,记忆非常模糊,有时候甚至会怀疑那些日子是不是真的存在过。 这个世界最大的幻觉就是稳定。所谓稳定,只不过是大脑幻想出来的一种未来的确定性。事实上,人生唯一能确定的,就是世事难料。如果你觉得生活很稳定,不需要任何努力就可以保持现状,只能说明你处在“最低能量状态”​。山下的石头比山顶的稳定,仅仅是因为它的重力势能更低,处在自己的最低点。你可能会说,我比上不足比下有余,怎么可能是最低点? 这里我说的是,​“自己的最低点”​。每个人的最低点都不一样。你抱怨自己拼命追逐的只是别人的起点,但同样有很多人终其一生都对着你的起点望尘莫及。这才是真正的众生平等。 人和人是不一样的,人类的悲喜并不相通。​“不如意事常八九,可与语人无二三。​”没有人可以对他人感同身受,没有人可以对他人的人生负责。人真正的转变,就是不再从集体中寻求安全感,不再以“身边的人是怎么做的”当作行为依据。学会用逻辑和理性判断自己的做法是否合理,只相信自己的判断,不在意别人的反馈。这种人有时候会显得“自私”​,但什么是自私?用自己喜欢的方式生活,根本不叫自私,要求别人按自己喜欢的方式生活,才叫自私。 有所成就的人绝不是和一群人扎堆做着同样的事,而是跳出了“群体陷阱”​,专心做自己的事。 饮冰十年,难凉热血。你想不平庸,就一定有不平庸的办法。永远不要让自己的热血凉下去,永远不要让心中执剑的少年混迹在市井之间。尤其是年轻人,人生还有好几十年,你可以成为任何你想成为的人。把自己变成一把钢锥,一辈子只凿一堵墙,肖申克的监狱也困不住你。人生这场游戏,只有一句至理名言——“我是主角,我不能输。​”

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张凤琴
提到事事有回应,很多人可能会觉得没必要,可能会想“谈恋爱又不是工作,希望事事有回应是不是太作了?”事实上,大多数人低估了亲密关系中“被回应”这件事和对我们关系的影响程度——影响很!大! 我们有刻在基因里的被回应需求,这是作为人类、也包括其他高等生物的本能需求。 20世纪50年代末,美国动物心理学家哈洛在猴子身上做了一系列实验,研究院将刚出生的小猴子和猴妈妈及同类隔离开(Suomi, 1976),放进一个单独的笼子中养育,结果发现,在这种模式下被养育的小猴性格极其孤僻,无法结交同伴,性成熟后也不能进行交配。而这种环境中,小猴子缺少的,正是来自“他猴”的回应。 “认知闭合”的状态让我们舒服,反之则令我们不适。 社会心理学家Arie Kruglanski在20世纪90年代提出了“闭合需求”(need for closure)一词,指的是我们需要从不确定的场景中找到答案,从而减轻困惑和模棱两可(Kruglanski et al., 2018)。 寻求认知闭合(cognitive closure)也是人类的基本需求,因为这能让我们结束当前事宜,对事态有相对完整的、闭环的感知,不再为这件事情投入认知资源,从而拥有更充沛的精力去感受这个世界的其他部分、做其他事。 如果无法得到认知闭合,则会让我们总是牵挂着那件尚未结束的事,占据注意力和情绪资源。严重时影响正常生活。 被回应,就能够制造出一次认知闭合。 总是能给予我们回应的人,会让我们感到对方可信任、有责任感、温暖。 如果你感觉身边暂时缺乏能给你温柔回应的人,可以来这里倾诉。在这个安全的空间里,我会全然地倾听你、看见你的需求,并真诚地给予支持性的回应。

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