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心理咨询，咨询师不能贪多，吃多了消化不了，还不如一次一个

王红丽

心理咨询，咨询师不能贪多，吃多了消化不了，还不如一次一个点点透，然后让子弹飞一会儿。

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心理咨询

相关回答

石萍

反驳型人格心理学叫称为对抗型人格，这类人群总是喜欢和人唱反调，不管他人说的对与不对，习惯无视、忽略、曲解原本逻辑，单纯为了反对而反对，别人说东，他就要唱西，以此来彰显自己的存在感，他们深信所有人都要敌视自己，坚决不反省自己的错误，但是又提不出什么实质和有价值的观点，一句话总结就是——杠精中的战斗精。

张丽坤

婚姻中，忠诚是基本的道德准则。当两个人的爱情降温，外界就会有很多的诱惑，此刻你是否能克制自己的欲望而忠于对方，也就能看出你是否对婚姻的契约有敬畏感。

王倩倩

1.认真想想你对于情绪的全部体验 - 你是否认为此刻的情绪是不应该的？确保你没有把情绪和行为混为一谈：例如，感到愤怒（情绪）和生气时大喊大叫（行为）是完全不同的。 - 你是从哪里得知消极情绪是不被允许的，你生来就这样想吗？比如说：在小时候难过时被父母教导不要哭。 2. 花一些时间考虑如何证明自己情绪的价值，而不是继续评判自己的感觉这一步并不意味着你喜欢这种情绪，也不意味着你希望它继续存在；它只是意味着你接受自己的感受。你可以试着在纸上写下以下句子来辅助思考： - 我感到...（情绪名称） - 此刻，我感到...（情绪名称）是可以被接受的 - 此刻，我感到...（情绪名称）是合理的，因为...（填写你的理由） - 因为我的成长经历，我在处理情绪方面存在困扰是可以被理解的。小贴士：如果你觉得这一步很难，可以试着想想，如果你最好的朋友、孩子或伴侣有这种感受，你会对他们说什么。 3. 重复进行上一步的练习，直到你习惯接纳自己的感受把你在上一步中写下的句子放在手机里，以便随时随地阅读它们。当你发现自己内心产生这种情绪时，就把它们拿出来读给自己听。试着每天读一到两次，随着时间的推移，你应该会发现自己对这种感觉的看法发生了转变。如果你感到了受伤，请不要怀疑自己，因为当事情对我们不利时，情绪会提醒我们。

王倩倩

从来不是因为他们替别人考虑得多而是因为他们只专注提升自己这一件事

程麟

人生的意义不是追求幸福，而是追求自我实现和成长，而幸福只是成长和实现自我的过程中所带来的副产品

姜红

1.人能理智接受的与自己原有认识相左的新事物越多，则越能获得自由。 2.人多追求别人抢不走的东西，如快乐、充实、健康，内心才有富足感、获得感。 3. 人生最痛苦的不是要什么得不到什么，而是不知道自己要什么，不知道什么是自己最需要的。 4.无所谓也是一种自愈，很多事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。 5. 真正可感觉的拥有，是在心底里盛开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝。

你来说说自己想法吧