美国心理学教授大卫·霍金斯提出的“能量层级”理论，我们可

美国心理学教授大卫·霍金斯提出的“能量层级”理论，我们可以知道： 能量层级低的父母，内心被焦虑、内耗与烦躁所挤占，心理能量被消耗不足，所以容易将自己的负能量投射在孩子身上，故而总在挑剔、愤怒。 而能量层级高的父母，精神充实，身心愉悦，因此看待孩子时，态度自然更加宽容与欣赏。 一个家庭中，父母的认知和行为影响着孩子未来会拥有怎样的人生。 有远见的父母，用心滋养自己，照顾好自己的情绪，保持较高的能量，从而为孩子续航，为家庭扬帆。