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我们常常以为去掉生命力那些“坏的”东西,剩下的就会是“好
张应
我们常常以为去掉生命力那些“坏的”东西,剩下的就会是“好的”。比如要自信,就是要去掉自卑;要勇敢,就是要去掉担心;要平静,就是要去掉烦躁。 这种努力是我们常常陷入的陷阱,因为这种试着解决问题的努力,往往会变成问题本身。
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杜迪文
母亲节快乐
王胜
“不要输在起跑线上”靠谱吗? 原本来是用在短跑竞赛上的一句话,现在被无限放大到了教育界,实在是始料未及的事,但不得不佩服,确实很有创意,很有启发性,很有影响力。这句话深深打动了不少父母,很多父母都有未尽的心愿和遗憾,有意无意的会寄托在孩子身上,尤其是望子成龙,望女成凤的父母,不但在条件允许下在为孩子投资,在条件不允许下,创造条件也要“逼迫”孩子站到起跑线上,在这样负重的情况下,很多孩子拖延,厌学,逃学,甚至更严重的现象,想顺利完成比赛都难…… 如果把人生做为竞赛,无疑是一场马拉松式的长跑,需要拼得是身体素质和持久力,而不是短暂的爆发力,那如何做才能不让孩子输在起跑线,父母就需要先了解孩子具备什么样的素质,帮助孩子形成需要的持久力,才可能站到合适的赛道上,跑出他自己的人生。所以,父母是孩子最好的老师,家庭教育才是让孩子不输在起跑线上的保障,如何营造好的家庭氛围,传递给孩子爱的能力,适应能力,创新能力,才是家长更值得观注的焦点。所以,当家庭教育越靠谱时,“不要输在起跑线上”也才越靠谱。
和梦娇
允许孩子发泄、认可孩子的情绪,让孩子感觉 到你并没有站在他的对立面,再循序渐进地说 出自己的意见,会让他更容易听进去。
朴美花
注意力放在呼吸5-10分钟 在你的前面摆个可以显示秒数的定时器或钟表。以舒服的姿势坐着,注意力完全集中在这个定时器。 吸气:经由鼻子慢慢吸气大约4秒钟(注意,千万不要深呼吸)。 闭气:闭住呼吸,让空气在你的肺里大约4秒钟。 吐气:从嘴巴慢慢吐气大约6秒钟(注意,轻轻地噘起你的嘴唇/用根吸管吐气)。 重复:至少练习2分钟,最好是5-10分钟。
冯欣欣
七情六欲都出自内心。若想不开,那是你“自己允许的”,不能怨天尤人。解铃还须记铃人,你必须为自己界限范围内的情绪负责。
胡艳丽
为什么曾经相爱的两个人会变成"最熟悉的陌生人"? 矛盾类型诊断: · 权利争夺型:"必须听我的" · 情感冻结型:"说了你也不懂" · 需求错位型:"我要苹果你却给梨" 处理心法: 放下"对错思维",启动"好奇模式":"你希望我理解什么?" 区分"事件"与"情绪":先处理情绪伤口,再解决具体问题 建立"我们VS问题"的联盟,而非"你VS我"的战场 好的关系,是两个人都在问题里看见成长的礼物。
你来说说自己想法吧