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灵性觉醒的本质就是内观临性自在,破了颠倒妄想的执念,剥开
张杰
灵性觉醒的本质就是内观临性自在,破了颠倒妄想的执念,剥开迷雾照见本自具足不生不灭的自性。 屏息诸缘之后你会了知,所有的焦虑、痛苦、不安、内耗根本就不存在,都是心上生相后的攀缘而住念、住相、住心 。心随缘起缘灭而患得患失,执于生灭法,自性本无相可得。
2温暖
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微笑的阳光
温暖了
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罗丹
享受小事情
陈榕
你看他不动,其实内心可能刚经历一场无声的海啸。每一句“就这样吧”,背后或许是无数次的尝试与失望。那不是放弃,是身体在喊停,是心在自我保护。 他的世界,可能被沉重的期望压着,被未来的焦虑裹着,被“别人都行”的声音淹没了。力气耗尽了,连“努力”这两个字,都成了搬不动的石头。 别急着催他赶路。请先看见他的疲惫。真正的支持,不是鞭策,而是成为他能量的补给站——一个不评判的眼神,一句“累了就歇歇”,一个允许他暂时停靠的港湾。 等他蓄满自己的力量,自然会重新出发。躺平不是结局,而是身心在默默重建秩序。
秦志华
咨询师一定比来访者见识更多,阅历更丰富吗?这样的咨询师才是称职或优秀的吗?不一定。有的时候咨询师需要适当允许自己“无知”。一方面需要不断运用重复和澄清的技巧,让来访者清晰意识并表达自己的想法和需求,从而真正做到同感,共情;一方面需要让来访者觉察到自己的价值感,建立信心。每一个来访者都有自己独特的经历,有自己的生活轨迹和从业经验,咨询师不是神,不需要随时都做一个“权威”。
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“假使我又见你 隔了悠长的岁月 我如何致候 以沉默以眼泪” ——拜伦《春逝》
张丽坤
真正的独立,从来不是追求外在的独立状态,而是一个人内心的人格独立程度。
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有一次去一个魔术商店就发现那个魔术商店里摆着一些书。不明白,就问那个魔术商店的老板,这书是魔术道具吗?老板说,不是。就问,那为什么要把这书放在这儿呢?那个老板说了一句特别发人深思的话,老板说,书就是用来保存秘密的。所以我有时候会觉得,读书人像什么呢,读书人就像是把知识从书里释放出来的那个人。就是有很多书很难,一般人根本不看,当这些知识被印在书里以后,就注定跟大多数人没关系了。那我们的任务就是把这些知识从书里释放出来,不要让你书架上的书成为保守秘密的工具。反之如果有情绪有创伤也要学会去找一个人释放压力和情绪,然后把自己的秘密在安全范围内释放出来。
你来说说自己想法吧