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越看别人的朋友圈、短视频,越有一种:“为什么大家都过得比
杨柠遥
越看别人的朋友圈、短视频,越有一种:“为什么大家都过得比我好?”的感觉。其实我们看到的只是别人想展示的光鲜,却把它当成了生活的常态。 收回向外张望的目光,专注自己的节奏,慢慢来的日子,反而更踏实。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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殷悦
心理咨询是个养根的过程。 时候到了,新芽自然会长出来
喻忠菊
成为一个完全为自己的命运负责的人、对自己的感受忠诚的人、饱含深情的人、有弹性边界的人、敢于向一切不确定敞开的人。 --李仑
刘学影
我们所体验到的自己的心灵,只是心灵小小的一部分,其他的部分是我们虚弱的意识所无法了解的。我们许多所想,所感,所为的真正含义是由无意识决定的,是我们无法觉察的。
李良敏
如果你仔细观察那些活得幸福的女人,就会发现在她们的身上,有3个明显的特质。 第一,有独自面对生活的底气。能自己赚钱或是有可观的存款,保证自己任何时候都能遇事不慌。安全感从来不源于外界的人和事,而是你自己。 第二,内心强大,有韧性。不会因为挫折或是外界的评价而垂头丧气,永远相信自己,专注于自己要做的事。 第三,知道如何爱自己。懂得自我欣赏,发现自己的美。这样你的内在才会有力量,形成属于自己的独特魅力。
朱艳秋
现在的心理咨询师最缺乏的,一边是哲学的视野,一边是灵性的探索。 ——心理学家 迪卡尔
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#触动与思考 在咨询的艺术中,扩大与转移知觉如同开启新视角的钥匙,通过评量问句与关系问句的巧妙运用,我们不仅能深入理解当事人的内心世界,还能引领他们发现未曾察觉的力量与资源,共同踏上一段充满希望与转变的旅程。 SFBT的核心,在于激发内在潜能,让改变自然发生。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
你来说说自己想法吧