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信念崩塌，压力大到人格解体，该怎么办

匿名

信念崩塌，压力大到人格解体，该怎么办

12温暖

18回答

蔡善根

温暖了

#

抑郁求助

评论

1年前

可以具体说说你遇到什么了嘛？听你这么说确实让人有点担心，如果在自己不能承受的情况，请一定要找专业的心理咨询师来协助一起度过当下心理困境。祝福你！

1年前

从你的表述，我猜测你可能已经寻求过一些帮助，了解过一些心理学的解释。但依然希望在这里得到一些帮助。在我看来，这个里面就蕴含了你很强的动力。你的目标是什么呢？想要重塑信念？或者让自己的人格不要解体，回到完整的（或者你希望的什么样的）状态？或者你也不知道到底想怎么样，那么我们可以从你发生了什么事情开始，一点点从事情里看见自己的期望。

1年前

首先心疼你

最近遇到什么事情了吗？

1年前

你好！遇到哪些事情了呢？

1年前

学会妥协

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相关回答

AVEnie

这是什么意思？

被辞退后沦为全职妈妈

今年33岁。从去年到现在一年多没上班了，并不是不想上班、而是因为每次上班都得过且过的在公司混日子最后被领导劝退了。现在怀上二胎三个月，更加无法去另外找工作。老公长期在外地工作、平时都是我带着孩子跟自己父母一起在家乡生活。经过了多次被辞退、老公已经把我看白了，打心底里看不起我，觉得我已经等同于废物。但我想改变目前的生活状态却始终无力改变。看了下小区那些退休老年人的生活状态，他们平常也是在小区遛娃聊天。感觉我跟他们没啥区别了。以下是老公和我的聊天记录

晓

伸缩自洽，冷暖自知 - 不稳定的世界里，把自己包起来，当成球，还能张开，不当球，把自己包起来，挤压的世界，支离破碎，就不完整了。然而，不可否认，人总有伤口，还有伤疤，世态炎凉，支离破碎冷冷清清凄凄惨惨戚戚也都是常态。是一时兴盛一时衰，这样动态的发展罢了。人若自爱就不要让自己任人宰割，放弃自己。人若不自爱那就自爱，简简单单仅此而已。大丈夫能屈能伸，这不是教条，而是真理。人不是神，纵使圣贤也未曾脱离人的属性，学会去告别 - 眼下看见的是各种不平衡，现在，又一次我要告别。上一次告别我对自己说，我不是上帝，既没有普度众生的本事。这一次告别我对自己说，“我不是他人的容器，更不是他人的上帝。我们每个人尽能力的做自己。”哪怕是亲人爱人，也学会放手，当是ta的人生，陪伴重要，但这种滋养的陪伴不在于时间的积累，而是精神的愉悦，内心的触动。人恒过而不能改，也不多说也不失望也不当事，他人启航望不忘初心，仍良知，自爱自重即可。没有上限，但下限有法律和道德，此外还有初心。旁人只能看见的时候提醒。难受的时候给个窗口，准备好了恭送，仅此而已。不忘告诫，找回初心，及时止损 - 依旧“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”告诫自己，然而这段时间，多了思考，思考所谓的为人好是真的好吗？我反思我自己。思考为何摆烂出现？已经真的都在摆烂？不，都不是的。很长一段时间，只有自我的探索和实践，忘记了典籍和初心，盲目钻牛角尖，一股气，还被包装在当下年轻气盛的借口下，等到结果得不偿失之时，又拿借口宽慰。何苦为难自己为难成这样呢？哼哼，“年轻气盛” 一程山水一程人,一段时光一段缘。长路漫漫，道阻且长，皆是过客，相伴而行，仅短短几十载尔，遇知音、有朋友，单车、轮滑，和工作，足矣，没别的要求。山海自有归期,风雨自有相逢

sedona

为什么不自己发帖子？比如闲鱼，小红书，都有一些这样的人，有这时间在别人的评论区里面晃荡，为啥不把主动权掌握在自己手里呢？明明是竞争关系。，美其名曰“同出，楼主优先”消费者又不是他的宝宝，有这么听话吗？关键是删了以后还重复留言，浪费我的时间精力去看消息

乐其

或许纷扰痛苦，或许麻木茫然，想要当下解决想要战胜，可还是要向前，或许不沉于对抗战胜，向前走，做要做的事，才是解脱的良药。或许把过去的包袱放下，轻装向前才是真正的希望。祝福看到这条动态的每一个人，都可以轻装前行，再次出发。祝福你我，终将成为更好的自己。

叮当

我社交恐惧。我人多不敢说话。我应该去哪里练习说话。我连小孩都赶不上，小孩都敢说话。我不敢开麦说话。我应该怎么练习说话。

你来说说自己想法吧