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把握好边界感,尽量减少焦虑,可以看看图中的字。
段雅坤
把握好边界感,尽量减少焦虑,可以看看图中的字。
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孙晓芳
每个人来到这个世界不是来享福的,而是来修生命功课的,就像稻盛和夫先生说的,人生的意义就是当你离开这个世界的时候你的灵魂比来到这个世界时变得更高尚一点点,这一生就没有白活!
李丹
不让自己反复的处在不舒服里 比如说: 总是会为同一件事烦躁 总是为同样的人“烦躁” 总是觉得“付出了”也没有收获… 总是觉得很委屈… 同一件事, 看到自己烦躁背后的矛盾是什么? 然后想办法让自己舒服… 自己没办法, 就去找人来解决 所有你遇到的问题, 都一定有答案。
何萍
改变的秘诀,是集中你所有的能力,不是摧毁旧的,而是建造新的。
李艳武
工作利益之外,不辜负主动联系你的人 中秋月明花静好。中秋佳节,您是怎样过的呢?或与亲友团聚,或云上彼此问候。您是否想过,在这竞争激烈,紧张忙碌的日常中,工作利益之外,一如既往,主动联系你的人,是心有思念,不想忘记你,也不想被你忘记。 我们孤独的来到世间,人生途中有亲人养育,朋友陪伴,爱人支持,晚辈绕膝,是他们让我们从懵懂像成熟,从毛躁到沉稳。从恣意到内敛。责任因为有了爱的滋养而温暖,旅途因有了情的牵挂而不再孤单。 向阳而生,自带光芒,即便身在暗夜,仍有星月相伴。不负每个同样清澈灵魂。
宗阳
在快节奏的时代,我们常常面临信息过载、注意力被分散的情况,从而产生焦虑和烦躁的情绪。“心流体验”,是能够治愈这些负面情绪,帮助我们找回幸福感的“解药”。 当你进入“心流体验”时,你全部的精力都会聚焦于当下清晰的目标和即时的反馈上,生活中那些关于过去的懊恼、对未来的担忧都会被暂时推到一边。你的内心会从嘈杂中安静下来,体验到一种深度的秩序与安宁,从而获得幸福感。 相比于享用美食、获得夸奖这些来自外界的快乐,“心流体验”所带来的幸福感是内生的、主动创造的。在这个过程中,我们能够时刻体验到那种来自行动本身的掌控感与意义感,从而获得更加深沉而持久的幸福感。
宗阳
应对青春期的孩子,最好的方法是说软话,做硬事。 父母把心变硬、把话变软,才能温柔地守护情感,坚定地守护边界。
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